NutriPod

Mindful eating é uma ferramenta para mudança do comportamento alimentar baseada na prática do Mindfulness, um estado de consciência e percepção atenta ao que estamos fazendo e sentindo.  Tem interesse em recuperar o controle sobre o que e como você come, desenvolver um hábito alimentar saudável e mais saboroso, facilitando não só a transformação corporal, mas também a viver com mais bem estar, disposição e tranquilidade? Se a resposta for sim, o episódio do Nutripod de hoje é pra você!

No episódio de hoje recebi uma convidada especial, a @drafernandaschmechel , Nutróloga, para conversar sobre a intersecção existente entre Nutróloga e Nutricionista. Dê o play e confira nosso bate-papo!

O episódio de hoje do NutriPod é para aqueles que nunca atingiram os seus objetivos seguindo certas dicas e orientações nutricionais disseminadas pela internet e redes sociais.    Se você já perdeu tempo e dinheiro em produtos que não promovem nenhum benefício e ainda colocam em risco a sua saúde, dê o play no episódio de hoje!

A pedidos, o assunto do nosso NutriPod de hoje é sobre como evitar os impulsos alimentares.   Você deseja melhorar a qualidade dos alimentos que consome, não quer mais estar em guerra com as suas escolhas alimentares e sair do ciclo desejo, impulso alimentar e frustração? Então dê o play!   Eu sou a Antoniela Vieira, nutricionista especialista em Nutrição Clínica, Ortomoleculares, Cirurgia Bariátrica, Nutrição Esportiva e Psicologia.   Aproveita e me segue nas minhas outras redes, pois estou sempre dando dicas de alimentação, falando sobre alimentos que são muitas vezes taboo, e te passando muito conteúdo interessante sobre nutrição.   Quer participar do GRUPO EXCLUSIVO no TELEGRAM?  https://t.me/joinchat/AAAAAFeiB8P5FFw69a4DjA Onde mais você pode me encontrar:  Instagram: https://www.instagram.com/nutriantonielavieira/ Facebook: https://www.facebook.com/nutricionistaantonielavieira