<p>今回は <a href="https://x.com/hashtag/%E7%A7%91%E5%AD%A6%E7%B3%BB%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AE%E6%97%A5" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#科学系ポッドキャストの日</a> 参加エピソードです！</p> <p>✦ 期待しやすい人の特徴3つ</p> <p>✦ 自他境界（バウンダリー）とは</p> <p>✦ バウンダリーの作り方 など</p> <p>【関連エピソード】</p> <p><a href="https://open.spotify.com/episode/0stGsASbaWGviYwmTtoclo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#19 実は有益？知っているようで意外と知らないストレスとは</a></p> <p><a href="https://open.spotify.com/episode/5TyUhUdyCjcGD7MnciMKOJ" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#20 こんなにあるの！？ストレスによる病気と実体験エピソードたち</a></p> <p><a href="https://open.spotify.com/episode/6Lx9Z4wxcHf18pJg277dfo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#21 ストレス対処の強い味方！コーピングって知ってる？</a></p> <p><a href="https://open.spotify.com/episode/0I22uJGz7ufA3FvZO7cLbC" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#7 人生最強の敵にも味方にもなる！？ドーパミンとの付き合い方</a></p> <p>参考: </p> <p><a href="https://heart-door.jp/blog/counseling/2640/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://heart-door.jp/blog/counseling/2640/</a></p> <p><a href="https://mental-kyoka.com/archives/2597" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://mental-kyoka.com/archives/2597</a></p> <p><a href="https://cocology.info/boundary/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://cocology.info/boundary/</a></p> <p>--</p> <p>番組で自分の人生について語ってくださるゲストも募集しています！</p> <p>人生で起きたしくじりエピソードも募集中！</p> <p>その他感想、質問、リクエストなども[email protected]または<a href="https://forms.gle/6nKKAPN5Fg6L7fJQ6" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">おたよりフォーム</a>までご連絡ください✈︎</p> <p>--</p> <p>番組継続のために投げ銭を募集中です！</p> <p>希望者には番組ステッカーを送りますので、その旨を投げ銭時にお知らせください🙏🏼</p> <p>投げ銭はこちらから ▶︎ <a href="https://ko-fi.com/lifehints" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://ko-fi.com/lifehints</a></p> <p>--</p> <p>番組の感想は <a href="https://x.com/search?q=%23%E4%BA%BA%E3%83%88" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">#人ト</a> でつぶやいてね☻</p> <p>番組の各ソーシャルメディアも遊びにきてね！</p> <p>Twitter (X) <a href="https://x.com/LifeHintsTalk" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@LifeHintsTalk</a></p> <p>Instagram <a href="https://www.instagram.com/lifehintstalk/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@lifehintstalk</a></p> <p>Links <a href="https://bento.me/lifehints" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://bento.me/lifehints</a></p> <p>【関連Podcast番組】</p> <p><a href="https://open.spotify.com/show/07cDciv1CKxmZgiZnvQtdD" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Japanese Point of View</a></p> <p><a href="https://open.spotify.com/show/4FX9iim5QDvsrDZyi56CbB" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">アフターセブン</a></p> <p><a href="https://open.spotify.com/show/6VDMocI2yo2NNiNwrQiMtu" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ひとりりごと</a></p> <p>--</p> <p>Music credits:</p> <p>Faithful Mission by <a href="https://soundcloud.com/artificial-music/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Artificial.Music</a></p> <p>さみしいおばけと東京の月 by <a href="https://soundcloud.com/shllw-1⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">しゃろう</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/@FM_ThomasOomori" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">トーマス大森音楽工房</a></p>