
        <div>Ein auf den ersten Blick harmloser Sturz beim Training hatte für Klettertrainerin Tabitha Eckfeld ungeahnte Folgen: Schmerzen im Bauch, Atemnot und Taubheit im Arm. Sie fand heraus: Ihre Hüfte hatte sich durch den Sturz verschoben - und einiges ins Ungleichgewicht gebracht.</div><div>In der Reha danach konnte Tabitha vieles über ihren Körper lernen und sie hat diese Erkenntnisse mit in ihr Programm als Trainerin aufgenommen. Nun möchte sie allen Kundinnen und Kunden raten: Lernt, euren Körper genau zu spüren und versteht, wie Muskelketten im Körper zusammen funktionieren. Sie empfiehlt eher komplexe Übungen, statt isoliert einzelne Muskeln zu trainieren und gibt im Podcastgespräch Beispiele dafür.</div><div>Viel Spaß mit dieser Trainingsinspiration im Techniker Boulder Bundesliga Podcast!</div><div><br></div><div>Titelbild Credit: Theresa Wein</div><div><br></div><div><strong>Shownotes</strong></div><div><br></div><div>News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du auf:</div><div><a href="https://boulder-bundesliga.de/">https://boulder-bundesliga.de/</a></div><div><br></div><div>Die Boulder Bundesliga bei Instagram</div><div><a href="https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de">https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de</a></div><div><br></div><div>Die Boulder Bundesliga bei Facebook</div><div><a href="https://www.facebook.com/boulder.bundesliga">https://www.facebook.com/boulder.bundesliga</a></div><div><br></div><div>Zu den Livestreams der Techniker Boulder Bundesliga</div><div><a href="https://www.youtube.com/klettermafia">https://www.youtube.com/klettermafia</a></div><div><br></div><div>Infos zu weiteren Boulder-Ligen und Wettkämpfen auf bouldersport.de</div><div><a href="https://bouldersport.de/wettkaempfe/">https://bouldersport.de/wettkaempfe/</a></div><div><br></div><div>Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:</div><div><a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012">https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012</a></div><div><br></div><div><strong>Zu den Interviewgästen dieser Folge:</strong></div><div><br></div><div>Tabitha Eckfeld: <a href="https://www.instagram.com/tabitha.eck/?hl=de">https://www.instagram.com/tabitha.eck/?hl=de</a></div><div>Tabithas Webseite: <a href="https://gesundstark-klettern.de/">https://gesundstark-klettern.de/</a></div><div><br></div><div>Webseite der Prisma Boulderhalle</div><div><a href="https://boulderhalle-prisma.de/">https://boulderhalle-prisma.de/</a></div><div><br></div><div>Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN</div><div><a href="https://binwegbouldern.de/">https://binwegbouldern.de/</a></div><br><div><strong>Shownotes</strong></div><div><br></div><div>News und Infos zur Techniker Boulder Bundesliga findest du auf:</div><div><a href="https://boulder-bundesliga.de/">boulder-bundesliga.de</a></div><div><br></div><div>Die <a href="https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de">Boulder Bundesliga bei Instagram</a></div><div><br></div><div><br></div><div>Die <a href="https://www.facebook.com/boulder.bundesliga">Boulder Bundesliga bei Facebook</a></div><div><br></div><div><br></div><div>Zu den <a href="https://www.youtube.com/klettermafia">Livestreams der Techniker Boulder Bundesliga</a></div><div><br></div><div><br></div><div>Infos zu weiteren Boulder-Ligen und Wettkämpfen auf <a href="https://bouldersport.de/wettkaempfe/">bouldersport.de</a></div><div><br></div><div><br></div><div>Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der <a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012">Techniker Krankenkasse</a></div><div><br><br>Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast <a href="https://binwegbouldern.de/">BIN WEG BOULDERN</a></div><div><br></div><div><br></div>
      

<description>
        &lt;div&gt;Ein auf den ersten Blick harmloser Sturz beim Training hatte für Klettertrainerin Tabitha Eckfeld ungeahnte Folgen: Schmerzen im Bauch, Atemnot und Taubheit im Arm. Sie fand heraus: Ihre Hüfte hatte sich durch den Sturz verschoben - und einiges ins Ungleichgewicht gebracht.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;In der Reha danach konnte Tabitha vieles über ihren Körper lernen und sie hat diese Erkenntnisse mit in ihr Programm als Trainerin aufgenommen. Nun möchte sie allen Kundinnen und Kunden raten: Lernt, euren Körper genau zu spüren und versteht, wie Muskelketten im Körper zusammen funktionieren. Sie empfiehlt eher komplexe Übungen, statt isoliert einzelne Muskeln zu trainieren und gibt im Podcastgespräch Beispiele dafür.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Viel Spaß mit dieser Trainingsinspiration im Techniker Boulder Bundesliga Podcast!&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Titelbild Credit: Theresa Wein&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Shownotes&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du auf:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://boulder-bundesliga.de/"&gt;https://boulder-bundesliga.de/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Die Boulder Bundesliga bei Instagram&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de"&gt;https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Die Boulder Bundesliga bei Facebook&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://www.facebook.com/boulder.bundesliga"&gt;https://www.facebook.com/boulder.bundesliga&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Zu den Livestreams der Techniker Boulder Bundesliga&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://www.youtube.com/klettermafia"&gt;https://www.youtube.com/klettermafia&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Infos zu weiteren Boulder-Ligen und Wettkämpfen auf bouldersport.de&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://bouldersport.de/wettkaempfe/"&gt;https://bouldersport.de/wettkaempfe/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012"&gt;https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Zu den Interviewgästen dieser Folge:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tabitha Eckfeld: &lt;a href="https://www.instagram.com/tabitha.eck/?hl=de"&gt;https://www.instagram.com/tabitha.eck/?hl=de&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tabithas Webseite: &lt;a href="https://gesundstark-klettern.de/"&gt;https://gesundstark-klettern.de/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Webseite der Prisma Boulderhalle&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://boulderhalle-prisma.de/"&gt;https://boulderhalle-prisma.de/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://binwegbouldern.de/"&gt;https://binwegbouldern.de/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Shownotes&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;News und Infos zur Techniker Boulder Bundesliga findest du auf:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="https://boulder-bundesliga.de/"&gt;boulder-bundesliga.de&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Die &lt;a href="https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de"&gt;Boulder Bundesliga bei Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Die &lt;a href="https://www.facebook.com/boulder.bundesliga"&gt;Boulder Bundesliga bei Facebook&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Zu den &lt;a href="https://www.youtube.com/klettermafia"&gt;Livestreams der Techniker Boulder Bundesliga&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Infos zu weiteren Boulder-Ligen und Wettkämpfen auf &lt;a href="https://bouldersport.de/wettkaempfe/"&gt;bouldersport.de&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der &lt;a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012"&gt;Techniker Krankenkasse&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mehr von Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast &lt;a href="https://binwegbouldern.de/"&gt;BIN WEG BOULDERN&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
      </description>

Techniker Boulder Bundesliga Podcast

Bouldern mit dem ganzen Körper im Blick

Bouldern mit dem ganzen Körper im Blick

Description