布姐的沙發
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布姐|中年轉型 x 自我成長

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《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

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EP403|回顧:【中年轉型】 32歲當上總經理,40歲前卻選擇轉型?他如何做到「退而不休」feat. Daniel 陳雨德
DEC 18, 2025
EP403|回顧:【中年轉型】 32歲當上總經理,40歲前卻選擇轉型?他如何做到「退而不休」feat. Daniel 陳雨德
加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 1️⃣ 32歲成為蘋果供應鏈總經理,卻在40歲前選擇轉型在大多數人追求穩定升遷時,Daniel 選擇離開高薪的管理職,開啟「退而不休」的多元人生。2️⃣ 童年從富裕到低收入戶,培養「自己想辦法」的能力家庭財務劇變,讓他從小學四年級就開始打工,培養了解決問題的能力與適應力。3️⃣ 多元打工經驗,訓練職場敏銳度做過救生員、補習班老師、電子廠工人、噴漆工等,學會快速融入環境、識別關鍵人物(KP),並提高學習效率。4️⃣ 廣達電腦的高強度工作,讓他意識到「金手銬」的危機單月加班155小時,雖然收入穩定,但他發現升職、股票綁住了未來選擇,於是決定不被職場鎖死。5️⃣ 中年轉型的第一步:心態覺醒意識到自己變成了「職場機器人」,於是參與心靈成長課程,重新思考人生目標與未來方向。6️⃣ 放棄廣達年薪80萬,選擇供應商公司月薪3.5萬的機會不是只看短期收入,而是選擇長遠發展,學習經營企業,並獲得未來20%股權的潛在機會。7️⃣ 決策前的理性評估,確保風險可控計算機會成本,設定3個月試驗期,評估供應商老闆的誠信與企業財務狀況,確保這是值得的賭注。8️⃣ 養成高效學習與專注力,提升競爭優勢在短時間內適應各種環境,從電子廠的產線管理到企業經營,快速進入新角色。9️⃣ 培養財務安全感,讓轉型更有底氣在轉型前清理家庭債務,確保自己能夠自由做選擇,而不是被財務壓力推著走。🔟 轉型不是衝動,而是提前布局的人生選擇他能「安心轉型,而不是被迫轉型」,靠的是多年來的準備,包括技能累積、財務管理與心態建設。 來賓 陳雨德(Daniel Chen) 事業:廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理,因32歲即當上總經理兼合夥人,且公司前三大客戶為蘋果(Apple)、宏碁(ACER)、華碩(ASUS),朋友戲稱他為「3A總裁」。39歲離開職場提早退休。 運動:曾完成超級鐵人賽(LAVA 226)以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360公里,兩次一日雙塔520公里,一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。 志業:擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑Podcast節目主持人 愛好:自釀啤酒冠軍:第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人,生涯累計得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人:於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎,是這項賽事有史以來得獎最多的台灣第一人。 BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。 著作:2019年出版《非喝不可 自釀冠軍的精釀啤酒地圖》、2022年《一群傻瓜繞台灣 盲人環台為公益而跑感動紀錄》。 臉書粉絲專頁:Daniel鐵人精釀啤酒誌 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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31 MIN
EP402|市場越熱,越要小心的三個理財陷阱 feat. 《有錢到老後 》作者/退休教練 嫺人❷
DEC 15, 2025
EP402|市場越熱,越要小心的三個理財陷阱 feat. 《有錢到老後 》作者/退休教練 嫺人❷
🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlv74 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 中年後,理財不只要成長,更要防禦詐騙多半來自「太想快點賺錢」的心態報酬率高到不合理,幾乎一定有問題長期投資,合理報酬率其實很有限個股投資很花時間,一般人其實很難贏市場投資決策常被個性影響,不一定更理性把太多時間放在盯盤,退休生活反而更焦慮資產配置讓人有心理空間,不被市場情緒綁架報酬順序風險,是退休前後最容易忽略的地雷財務穩定後,才有餘裕好好過下半人生 來賓 嫺人 20多年金融職涯洗鍊,曾任外商高階主管,卻在49歲那年遭遇職場劇變、提前離開工作崗位,開啟了一段意料之外卻也自由寬廣的退休生活。從一開始對財務安全的焦慮,到逐步建立起穩定的退休現金流,她以實踐證明:退休不是終點,而是人生的另一段航程。   退而不休的她,從整理財務、持續學習、到經營部落格與副業,不僅找到生活的節奏與重心,更在兩本關於退休理財與人生規劃的著作中,分享親身經歷,獲得讀者廣大共鳴。   這本書,是她進一步給「準退休者」與「早期退休實踐者」的航海指南。寫給50歲左右,準備啟航但尚未明確航線的你;也寫給剛離開職場、還在校正生活與財務步調的60幾歲朋友。書中不只帶你盤點資產與生活物資、打造自己的退休日常,還有應對高通膨、長壽化的資金配置策略,以及如何在退休後持續保有主動收入與生活熱情。嫺人邀請你一起練習生活掌舵,讓退休人生穩健啟程,航向更自由的自己。   臉書粉絲頁:嫺人的好日子 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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28 MIN
EP401| 不是不敢花錢,是怕花完還活著 feat. 《有錢到老後 》作者/退休教練 嫺人 ❶
DEC 15, 2025
EP401| 不是不敢花錢,是怕花完還活著 feat. 《有錢到老後 》作者/退休教練 嫺人 ❶
🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvse 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 本集重點: 1️⃣ 《Die With Zero》很吸引人,但多數人真正怕的是「花完還活著」 2️⃣ 金錢焦慮不是沒錢,而是不知道自己可以花多少 3️⃣ 退休初期,很多人不是不敢花,就是前幾年花太快 4️⃣ 有年金、公保,不代表能應付長照與醫療費用 5️⃣ 長照一來,每月高額支出會快速吃掉退休金 6️⃣ 很多人資產不少,但錢卡在房子、保險,動不了 7️⃣ 市場動盪時,沒有規則最容易做出錯誤決定 8️⃣ 投資最大的風險,往往來自恐慌與進出頻繁 9️⃣ 慢慢投入資產,是保護退休生活的一種方式 🔟 真正的關鍵不是賺多少,而是錢有沒有被放在對的地方 來賓 20多年金融職涯洗鍊,曾任外商高階主管,卻在49歲那年遭遇職場劇變、提前離開工作崗位,開啟了一段意料之外卻也自由寬廣的退休生活。從一開始對財務安全的焦慮,到逐步建立起穩定的退休現金流,她以實踐證明:退休不是終點,而是人生的另一段航程。 退而不休的她,從整理財務、持續學習、到經營部落格與副業,不僅找到生活的節奏與重心,更在兩本關於退休理財與人生規劃的著作中,分享親身經歷,獲得讀者廣大共鳴。 這本書,是她進一步給「準退休者」與「早期退休實踐者」的航海指南。寫給50歲左右,準備啟航但尚未明確航線的你;也寫給剛離開職場、還在校正生活與財務步調的60幾歲朋友。書中不只帶你盤點資產與生活物資、打造自己的退休日常,還有應對高通膨、長壽化的資金配置策略,以及如何在退休後持續保有主動收入與生活熱情。嫺人邀請你一起練習生活掌舵,讓退休人生穩健啟程,航向更自由的自己。 臉書粉絲頁:嫺人的好日子 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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32 MIN
EP400|回顧:退休資金規劃與收入打造 | feat.《退休後,錢從哪裡來?》作者、退休教練 嫺人
DEC 13, 2025
EP400|回顧:退休資金規劃與收入打造 | feat.《退休後,錢從哪裡來?》作者、退休教練 嫺人
🎧聽藝人苗可麗說:「他每次清醒時就說,你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlvdf 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 12/21 布姐的沙發午後沙龍 https://forms.gle/Gh4TJwkDjZ3bTL2A9 本集重點: 3%與4%法則:運用美國的退休理財法則(3%或4%法則)計算生活費用,調整預算來保障退休後的財務穩定。 終身保險的應用:建議利用早年購買的終身壽險作為醫療或長照的保障資金​。 定期定額投資:退休後將資金分散投入股市和定存,以確保資金安全並獲得穩定的成長。 主動創造收入:透過寫作、導遊、和打工等方式主動尋找收入來源,拓展生活的經濟支持。 面對高齡打工的挑戰:退休後的打工環境不易,但通過適應年輕主管的指導,逐漸找到新的職場定位。 SEO學習和部落格經營:退休後學習SEO技術,成功經營部落格,成為退休收入來源之一​。 真誠分享的力量:發現透過在社群平台上真誠分享生活和心情,更能引起讀者共鳴。 持續的學習心態:堅信即使退休也要持續學習,透過多元嘗試找到人生新方向​ 👩‍🦰來賓嫺人: 在金融界工作了20多年、當上高階主管,卻在49歲無奈選擇「被退休」,比她原本規劃的退休年齡還早了6年。 一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂,一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」, 她開始整理財務,讓不工作後的現金流可以安心養老。   不僅僅依靠理財的被動收入,由於決定不再重回職場,退休不久,她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目, 包括開了部落格、跨出舒適圈設立了粉絲專頁。 想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用,讓退休財務更心安。 原本只想當個確保錢夠用就好的「閒人」,結果卻比當上班族的時候還要忙碌, 意外成為暢銷書作者、更成為熟齡理財的專門講師!   ◼︎部落格: https://tmmperfectlife.com/ ◼︎FB粉絲頁:https://www.facebook.com/tmmperfectlife/ ◼︎FB社團: https://www.facebook.com/groups/307637179950056 ◼︎《退休後,錢從哪裡來?》https://www.books.com.tw/products/0010997086 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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21 MIN
EP399|回顧:退休後的焦慮與轉型:如何找到人生新方向 feat.《退休後,錢從哪裡來?》作者/退休教練 嫺人
DEC 13, 2025
EP399|回顧:退休後的焦慮與轉型:如何找到人生新方向 feat.《退休後,錢從哪裡來?》作者/退休教練 嫺人
🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlv74 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezvv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) 12/21 布姐的沙發午後沙龍 https://forms.gle/Gh4TJwkDjZ3bTL2A9 本集重點: 退休定義的轉變:討論了自己從未考慮退休到必須面對的心理過程​ 退休初期的焦慮:退休初期帶來的金錢危機感,尤其是突然失去薪水後的壓力​ 財務盤點的重要性:強調在退休前應先盤點資金,減少焦慮。 從家庭主婦的困境到重拾價值:面臨家庭角色轉換的衝擊,並最終找回自我​。 部落格創作的起點:在退休後開始經營部落格,作為斜槓收入的初步嘗試。 SEO與自我學習:在離開職場後,利用好奇心學習SEO,提升自己的網站排名。  👩‍🦰來賓嫺人: 在金融界工作了20多年、當上高階主管,卻在49歲無奈選擇「被退休」,比她原本規劃的退休年齡還早了6年。 一方面基於深怕錢不能撐到老的擔憂,一方面也不希望成為親友眼中的「閒人」, 她開始整理財務,讓不工作後的現金流可以安心養老。   不僅僅依靠理財的被動收入,由於決定不再重回職場,退休不久,她嘗試各種上班族時期無暇完成的終身學習項目, 包括開了部落格、跨出舒適圈設立了粉絲專頁。 想經營小副業看看能不能賺到小零用錢補貼喜愛的自助旅遊的費用,讓退休財務更心安。 原本只想當個確保錢夠用就好的「閒人」,結果卻比當上班族的時候還要忙碌, 意外成為暢銷書作者、更成為熟齡理財的專門講師!   ◼︎部落格: https://tmmperfectlife.com/ ◼︎FB粉絲頁:https://www.facebook.com/tmmperfectlife/ ◼︎FB社團: https://www.facebook.com/groups/307637179950056 ◼︎《退休後,錢從哪裡來?》https://www.books.com.tw/products/0010997086 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting
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