Bye Filtros!

Para terminar esta temporada, Kar y Lei conversaron sobre cómo les fue en el año 2021 con las metas planteadas al comenzar. Además conversaron sobre cómo separar las metas en pequeñas tareas para poder hacer seguimiento y ver el progreso.. Sobre todo, la importancia de agradecer a Dios por las bendiciones recibidas y por su compañía durante cada día de este año tan retador. Música: Pineapple by Jayjen

¿Sabes cuáles son los lenguajes del amor? Gary Chapman escribió un libro súuuper didáctico e interesante al respecto. Kare y Lei conversaron sobre cómo nuestro lenguaje del amor afecta o influye en las expectativas que tenemos en nuestras relaciones interpersonales. ¿Tú sabes cuáles son tus lenguajes del amor??? Cuéntanos si has tenido algún malentendido relacionado con la manera en que expresas o entiendes el afecto... :O

Por situaciones de la vida Kar y Lei chocaron con una realidad: no sabían en qué consistían los limites! Entender este concepto es muy útil para construir relaciones sanas con quienes nos rodean. Tener una conversación sincera y puede evitarnos malos ratos.. Pero para ello hay que practicar y practicar la forma adecuada de compartir los sentimientos e ideas, y es allí donde entra la asertividad... Otro concepto que también desconocían. Coméntanos qué piensas tú de los límites y si tienes técnicas de asertividad, ¡Compártelas! Te estaremos leyendo :D

¿Carne? ¿Pollo? ¿Vegetarianos? ¿Veganos? ¿Qué comen los cristianos? Te contamos cómo hemos cambiado nuestros hábitos alimenticios a lo largo de nuestra vida, cuando nos dimos cuenta de cómo afectaba nuestro estado físico. Los libros recomendados son: Nutrición y Salud, Dra. Clemency Mitchell. Mente Positiva, Julián Melgosa. Infografía de Pictoline: https://www.pictoline.com/timeline/2021/07/09/14hrs21min11sec Música: Pineapple by Jayjen

En este episodio conversamos sobre dos tópicos que son tabú o que no son tan conversados entre los cristianos: la ansiedad y depresión. ¿Los cristianos también afrontan la ansiedad? ¿Los cristianos se deprimen? Comentamos nuestras perspectivas al respecto. Acá te dejamos dos libros recomendados que hablan de la salud mental, y pueden ayudarnos a comprender mejor las variables que pueden influir en nuestro estado emocional. Así de simple, por Timothy R. Jennings Adictos a la infelicidad, por Carol Cannon Música: Pineapple by Jayjen