Gerçek Beni Nasıl Keşfettim?
Bahar Asena Zorbozan
Overview
Episodes
Details
5 podcast’ten oluşan içsel yolculuk sürecime hoş geldin! “Bu videolar Bahçeşehir Üniversitesi Topluma Hizmet dersi kapsamında Dr. Öğretim Üyesi Ayşin KAPLAN SAYI danışmanlığında çekilmiştir.”
Recent Episodes
JUN 20, 2021
Faydalandığım kaynaklar.
Son bölümümde sizlere kendimi keşfederken yararlandığım kaynaklardan bahsettim. Yararlandığım kitaplar: Dr. David Burns-İyi Hissetmek, Beyhan Budak-Senin Suçun Değildi, Dana Eagle-Depresyona Giriş Rehberi. Netflix serisi: Meditasyona Rehberi. Keyifli dinlemeler!
3 MIN
JUN 20, 2021
Farkındalık
Bu bölümde farkındalık kazanmanın olumlu ve olumsuz duygularım üzerindeki etkisinden bahsettim. Keyifli dinlemeler!
3 MIN
JUN 20, 2021
Hayatımdaki değişiklikler.
Bu bölümde kendimi kabullendikten sonra çevremdekilerin bendeki farklılıkları nasıl gördüğünden bahsettim. Keyifli dinlemeler!
3 MIN
JUN 20, 2021
Kendimi kabullendikten sonraki içsel yönelim sürecim.
Bu bölümde sizlerle kendimi kabullendikten sonra içsel yönelim sürecimde bana yardımcı olan bazı aktivitelerden bahsettim. Keyifli dinlemeler!
3 MIN
JUN 20, 2021
Kendimi kabullenme sürecinde neler yaptım?
İçsel yolculuk sürecimde şükretmenin, kendimi sevmenin ve kendimle baş başa kalmanın bana kattıklarını sizlerle paylaştım. İyi dinlemeler!
4 MIN
See all episodes
