<description>&lt;p&gt;今回はホリデーシーズンのセルフケアをテーマにme and youのふたりでお話しします。編み物をしたり、ふだんはできない整理整頓や掃除をしたり、友人とセルフケアのおすすめ情報を交換しあったり、箇条書きでやりたい事をノートや日記に書いたり、、みなさんはどんなセルフケアしてますか？そして自分にプレゼントを贈るとしたら何を選びますか？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;是非あなたも一緒にスリープオーバーしていきましょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;div class="button"&gt;&lt;a href="https://spinear.com/shows/our-sleepover/form/" target="_blank"&gt;Message to Studio&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;  *リンク先はJ-WAVEのサイトに移動&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;毎週金曜日に新着エピソードを配信&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Instagram&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/our_sleepover/" target="_blank"&gt;https://www.instagram.com/our_sleepover/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;twitter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://twitter.com/spinearstudio" target="_blank"&gt;https://twitter.com/spinearstudio&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

わたしたちのスリープオーバー

「ココロとカラダのセルフケア　自分へのプレゼント何にする？」

「ココロとカラダのセルフケア　自分へのプレゼント何にする？」

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わたしたちのスリープオーバー

「ココロとカラダのセルフケア 自分へのプレゼント何にする？」

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