Silná zostava

"A žili spolu šťastne, až kým nepomreli." Takto obvykle končia rozprávky, v skutočnosti to však svadbou len začína. Na rozdiel od našich predkov sa vydávame a ženíme z lásky - jednoducho preto, že máme pocit, že sme stretli toho pravého. Ako je potom možné, že sa tretina párov rozvádza? Prečo nás nikto neučí, ako si vybrať partnera? Ako rozoznať toxický vzťah a aké je naopak, tajomstvo dlhotrvajúcich vzťahov? Hovoriť budeme o fázach lásky, o tom, že po vytriezvení nemusí prísť rozchod, a aj o tom, na čo myslieť a čo si všímať, kým sa rozhodneme s niekým spojiť život. Diskutovať prídu párová terapeutka Michaela Prochotská, genetička Jaroslava Babková a herečka Petra Polnišová.

Vysvedčenie nemusí vždy presne odrážať úsilie či vedomosti žiaka. Na Slovensku sa však ešte stále riadime priemerom a známkami. Ako správne hodnotiť žiakov a nevyvolávať v nich pocit strachu či bezmocnosti? Ako učiť študentov zodpovednosti za vlastné rozhodnutia? Ako motivovať žiakov k vzdelaniu namiesto vyžadovania jednotiek? Je to spoločné úsilie rodičov, učiteľov aj samotných mladých. Kľúčom je budovanie kritického myslenia, formulovanie názorov, porozumenie textu, riešenie problémov. Naučiť sa, že robiť chyby je normálne a človeka môžu posúvať vpred.  Hostky: Mária Smreková (učiteľka, spoluzakladateľka 1. súkromného gymnázia v Bratislave), Judita Malík (psychologička), Jana Lednická (sociálna pedagogička, riaditeľka Centra poradenstva a prevencie BA3)

Výskumy hovoria, že psychické zdravie mladých ľudí sa globálne zhoršuje. Podľa správy UNICEF z roku 2021 trpí 9 miliónov mladistvých vo veku 10 - 19 rokov v Európe duševnými poruchami. To predstavuje hrozbu pre ich každodenný život, vzťahy, ale aj celkové zdravie. Napriek tomu však mnohí rodičia túto tému ignorujú alebo zľahčujú. Mladí ľudia trpia rôznymi problémami - najbežnejšie ide o úzkosti či depresie, behaviorálne problémy (napr. ADHD), poruchy príjmu potravy, ale zoznam je dlhý. Napriek tomu sa však na odbornú pomoc často čaká týždne až mesiace. Niektorí dokonca návštevu psychológa vnímajú ako zlyhanie. Téma psychického zdravia (nielen) mladých si teda stále nesie stigmu. Túto tému treba otvoriť aj vo verejnom diskurze - Prečo je psychické zdravie čoraz pálčivejší problém? Aké sú dôsledky neriešenia problémov mladých, prečo sa zľahčujú a naďalej tabuizujú? Aká je dostupnosť psychologickej a psychiatrickej pomoci pre mladých ľudí, ako sa mení pohľad na psychické zdravie a ako môžeme pomôcť? O svojej skúsenosti s depresiami nám porozpráva speváčka Zuzana Smatanová, a privítame aj psychologičku Martu Marošovú a detskú psychiatričku Evu Kružliakovú.

Alkohol na Slovensku príliš neriešime, patrí k našej kultúre a nevieme si bez neho predstaviť žiaden sviatok. Ide o najdostupnejšiu legálnu drogu, ktorá pritom ničí zdravie a vzťahy. Je najčastejšou príčinou hospitalizácií na psychiatrických oddeleniach, podpisuje sa pod takmer tretinu samovrážd. Od alkoholu sú podľa najnovších údajov Národného centra zdravotníckych informácii závislé už aj deti, ktoré ešte nemajú ani pätnásť rokov. Veľmi špecifickým a stále tabuizovaným je pitie žien, ktoré má pritom svoje špecifiká. Štatistiky na Slovensku, ale aj vo svete ukazujú nárast žien závislých od alkoholu. Ženy chcú byť matkami aj manželkami, zastávajú vedúce funkcie, sú ambicióznejšie, stávajú sa nezávislé. To všetko kladie veľké nároky na ich psychiku a vytvára sa tak priestor pre problémy, ktoré môžu byť základom pre rozvoj závislosti. O svojom boji s alkoholom nám porozpráva uzdravujúca sa alkoholička Stanka, a v štúdiu privítame aj psychoterapeutku Janu Žemličkovú a adiktologičku a psychologičku Štefániu Laskovskú.

25. novembra je Medzinárodný deň boja proti násiliu na ženách. Slovenské ženy však nemajú čo oslavovať, keďže podľa štatistík prípadov fyzického násilia neubúda. Čo sa týka trestania násilníkov, 90 percent prípadov, ktoré sa dostali pred súd síce skončilo odsúdením, pričom 80 percent dostalo trest odňatia slobody, do väzenia však v napríklad v roku 2021 putovali dve pätiny z nich. Pozrieme sa, prečo počet prípadov fyzického násilia na ženách neubúda. Je potrebné upozorniť aj na to, že fyzické násilie sa netýka len partnerských vzťahov, ale aj mladých dievčat - výskum Koordinačno-metodického centra pre rodovo podmienené a domáce násilie (KMC) ukázal, že každé tretie dievča vo veku 15 až 17 rokov zažilo nejakú formu sexualizovaného násilia a každé piate zažilo aj fyzickú formu násilia. Ako hlboko je v nás zakorenené rodovo podmienené násilie a čo s tým, kde sú najväčšie slabiny systému, aká je zodpovednosť štátu a prečo je dôležitá prevencia? Hostky: Oľga Pietruchová (odborníčka na rodovú rovnosť a práva žien), Sylvia Gancárová (bývalá vyšetrovateľka), Timea Keresztenyiova (novinárka, spisovateľka)