<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Kata bijak pandai "&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Start where you are. Use what you have. Do what you can."&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Fikirkan. Muhasabah dan rancang tindakan kita untuk esok hari okay? &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pertama kali? Dengar &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;episod terbaru seminggu awal&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; &amp;amp; &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Download Jurnal 5 Min&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; disini secara percuma &lt;/em&gt;&lt;a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;em&gt;⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠&lt;/em&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Kata bijak pandai "Start where you are. Use what you have. Do what you can."
Fikirkan. Muhasabah dan rancang tindakan kita untuk esok hari okay? 
Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal &amp; Download Jurnal 5 Min disini secara percuma <a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

EP162: "3 cara untuk mula capai apa sahaja matlamat"

<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;“Demi sesungguhnya, adalah bagi kamu pada diri Rasulullah itu contoh ikutan yang baik, iaitu bagi orang yang sentiasa mengharapkan (keredaan) Allah dan (balasan baik) hari akhirat, serta ia pula menyebut dan mengingati Allah banyak-banyak (dalam masa susah dan senang)” ~ Surah Al-Ahzab, ayat 21&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pertama kali? Dengar &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;episod terbaru seminggu awal&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; &amp;amp; &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Download Jurnal 5 Min&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; disini secara percuma &lt;/em&gt;&lt;a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;em&gt;⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠&lt;/em&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>

“Demi sesungguhnya, adalah bagi kamu pada diri Rasulullah itu contoh ikutan yang baik, iaitu bagi orang yang sentiasa mengharapkan (keredaan) Allah dan (balasan baik) hari akhirat, serta ia pula menyebut dan mengingati Allah banyak-banyak (dalam masa susah dan senang)” ~ Surah Al-Ahzab, ayat 21
Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal &amp; Download Jurnal 5 Min disini secara percuma <a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

EP161 "Cara ubah diri dengan cepat"

<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;"One day you will thank yourself for not giving up.&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Your best days are yet to come. Don't give up on yourself.&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;" &lt;/strong&gt;&lt;em&gt;💕&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Satu kesilapan ramai orang ialah terlalu cepat menghukum diri bila apa yang dirancang tak menjadi.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Terlalu cepat give up.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Terlalu cepat rasa bersalah.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Terlalu cepat larikan diri.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Penat.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Sebab itu hari ini kita nak berhenti berlari.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Setiap hari kita nak belajar daripada setiap kesilapan dan kegagalan diri.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pertama kali? Dengar &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;episod terbaru seminggu awal&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; &amp;amp; &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Download Jurnal 5 Min&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; disini secara percuma &lt;/em&gt;&lt;a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;em&gt;⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠&lt;/em&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>

"One day you will thank yourself for not giving up. Your best days are yet to come. Don't give up on yourself." 💕
Satu kesilapan ramai orang ialah terlalu cepat menghukum diri bila apa yang dirancang tak menjadi.
Terlalu cepat give up.
Terlalu cepat rasa bersalah.
Terlalu cepat larikan diri.
Penat.
Sebab itu hari ini kita nak berhenti berlari.
Setiap hari kita nak belajar daripada setiap kesilapan dan kegagalan diri.
Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal &amp; Download Jurnal 5 Min disini secara percuma <a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

EP160: "Jangan terlalu cepat hukum diri"

<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots." - Rumi&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Jawapan pada kebanyakan cabaran hidup kita hari ini. &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Look deeper. Cari akarnya.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Contoh bila fikir pendek &amp;amp; cetek: “Kenapa dia ni ego, selalu nak rasa diri betul…geram…”&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Sabda Rasulullah &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;“Allah benci terhadap mereka yang berkata keji dan orang yang buruk akhlaknya.”&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; (Riwayat Ibnu Hibban) &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Kita fikirkan dalam-dalam okay?&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pertama kali? Dengar &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;episod terbaru seminggu awal&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; &amp;amp; &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Download Jurnal 5 Min&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; disini secara percuma &lt;/em&gt;&lt;a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;em&gt;⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠&lt;/em&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Maybe you are searching among the branches, for what only appears in the roots." - Rumi
Jawapan pada kebanyakan cabaran hidup kita hari ini. 
Look deeper. Cari akarnya.
Contoh bila fikir pendek &amp; cetek: “Kenapa dia ni ego, selalu nak rasa diri betul…geram…”
Sabda Rasulullah “Allah benci terhadap mereka yang berkata keji dan orang yang buruk akhlaknya.” (Riwayat Ibnu Hibban) 
Kita fikirkan dalam-dalam okay?
Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal &amp; Download Jurnal 5 Min disini secara percuma <a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

EP159: “Cari akar kepada masalah”

<description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards." -&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; Søren Kierkegaard&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Allah berfirman &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;"Wahai orang-orang yang beriman! Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Teliti terhadap apa yang kamu kerjakan." (&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;Al-Hasyr: 18)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Pertama kali? Dengar &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;episod terbaru seminggu awal&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; &amp;amp; &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Download Jurnal 5 Min&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt; disini secara percuma &lt;/em&gt;&lt;a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;em&gt;⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠&lt;/em&gt;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>

"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards." - Søren Kierkegaard
Allah berfirman "Wahai orang-orang yang beriman! Bertakwalah kepada Allah dan hendaklah setiap diri memperhatikan apa yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akhirat), dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Teliti terhadap apa yang kamu kerjakan." (Al-Hasyr: 18)
Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal &amp; Download Jurnal 5 Min disini secara percuma <a href="https://ezy.la/downloadfree" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

EP158: "Belajar dengan lihat kebelakang, tetapi hidup dengan lihat ke depan"

Pertama kali? Download Weekly Printable Jurnal 5 Min &amp; dengar podcast Healing Sugar For Your Mind disini ⁠⁠⁠⁠ezy.la/downloadfree

Audio tenang untuk hati dan fikiran anda supaya lagi positif &amp; kreatif. Setiap hari luang masa dengar 5 minit. Dengar bila ada 'sesuatu' masalah, untuk muhasabah diri dan untuk tenangkan hati dan fikiran. 


Sugar For Your Mind

Details

Recent Episodes