Verbal Täp

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Time Stamps

00:00:00 Start

00:00:27 Begrüßung & Vorstellung

00:01:30 Polyglott 

00:03:54 Einstieg ins Jiu-Jitsu

00:07:18 Trainingspensum

00:09:13 Vollzeit Athlet

00:10:20 Finanzen & Corona

00:13:41 Fit & Sicher Akadamie Umbach

00:15:11 Lilagurt

00:16:40 Ernährung, Schlaf, Regeneration

00:18:40 Braungurt & Jiu-Jitsu League Grand Prix 77 KG

00:23:07 Europeans und Upset

00:24:41 Schwarzgurt

00:26:45 Verdienstmöglichkeiten

00:29:54 Das wichtigste Attribut um besser zu werden

00:32:08 Wie wird man besser

00:35:35 Beispiel zum besser werden

00:38:08 Qualität des Trainings

00:40:52 A-Game finden und verbessern

00:43:22 Warum kein No-Gi

00:47:14 Wettkämpfe

00:49:35 Wie viele Matches bisher

00:50:23 Trainingsphilosophie

00:53:41 Mentalitätsunterschiede

00:57:10 Haben Hobbyisten Platz im Jiu-Jitsu  

00:58:46 Kann jeder Schwarzgurt werden

01:04:33 Schwarzgurt ohne jemals zu kämpfen

01:06:36 Schwarzgurt muss ein guter Mensch sein

01:10:36 Trainingsalltag

01:12:36 Wie oft Porrada

01:15:39 Motivation

01:17:00 Ziel

01:19:04 Comeback nach Deutschland

01:20:07 Verletzungen

01:22:22 Wie lange noch Jiu-Jitsu

01:23:05 Red Flags

01:28:49 Ego an der Tür lassen

01:29:31 A-Game

01:31:27 Was hättest du gerne als Weißgurt gewusst

01:32:22 Wieviele Gi

01:33:58 Wie kann Europa besser werden

01:37:24 Steroide im Jiu-Jitsu

01:43:00 Quick Fire Question

01:49:51 Zuschauerfragen         

01:51:38 Löwe vs. Bär vs. Gorilla

01:53:31 Gorilla vs. 100 Männer

01:54:36 Unterschied zwischen Schweiz und Deutschland

01:56:39 Welches Attribut ist am wichtigsten

02:00:09 Kurzfristige Ziel und 5 Jahresplan

02:02:00 Verabschiedung

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00:00:00 Start

00:00:27 Begrüßung

00:00:51 Vorstellung

00:01:44 Kampfsportanfänge

00:03:05 Jiu-Jitsu Anfänge

00:05:06 Deutsche Black Belts

00:08:42 Unterschiede zu heute und früher

00:10:52 Ratschlag an dein Weißgurt Ich

00:11:57 Jiu-Jitsu for everyone

00:13:34 Wann Blau-, Lila-, Braungurt

00:00:27 Was bedeutet der Schwarzgurt für dich

00:18:44 Was war herausfordernder; Master oder Black Belt

00:22:40 Charakter wichtig für einen Black Belt

00:24:40 There are levels

00:26:50 Ego im Jiu-Jitsu

00:30:00 Eigenes Gym

00:32:37 Man muss nicht mehr gut sein um erfolgreich sein

00:37:31 Verwässerung vom Jiu-Jitsu

00:42:56 Kann jeder Blaugurt / Schwarzgurt werden?

00:45:45 Fusion BJJ

00:46:38 Red Flags

00:51:11 Verschiedene Lehrstile

00:58:25 Toxisches Gym verlassen

01:00:27 Du wirst zu dem was du verabscheust

01:02:22 Cult Leader

01:07:11 Selbstreflexion

01:08:08 Hinterfragen

01:12:08 Fusion BJJ Zielgruppe

01:18:06 Jiu-Jitsu ist für jeden

01:19:35 Gürtelkriterien

01:26:56 Trainingsmethodik und Didaktik

01:30:56 Typisches Training

01:35:01 Eigenes Training

01:37:02 Training außer Jiu-Jitsu

01:38:31 Verletzungen

01:42:19 Wettkämpfe

01:48:12 Stress und Druck vor dem Wettkampf

01:54:12 Mentalität im Wettkampf

01:59:53 Wie lange noch Jiu-Jitsu machen?

02:01:24 Wie viele Gis und Rashguards

02:02:38 Verabschiedung

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00:00:00 Start

00:00:27 Begrüßung & Vorwort

00:01:38 Knieverletzung

00:06:58 Hunde auf der Matte

00:09:07 4 Jahre Black Belt

00:11:22 Härte auf der Matte

00:13:54 Warum competen so wenige Black Belts

00:18:08 McDojos

00:20:16 Atmer im Podcast

00:22:13 Preview auf kommende Episoden

00:23:30 BJJ Tagebuch

00:29:04 Meta Game

00:32:41 Same Shit everywhere

00:34:57 Shitstorm

00:36:30 Graduierung im No Gi

00:42:36 Podcast Zahlen

00:43:53 Ju-Sports & Grinta Kimonos

00:46:49 Meistgehörteste Episode

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00:00:00 Start

00:00:29 Begrüßung

00:01:00 Vorstellung

00:01:58 Kampfsportanfänge

00:03:55 Warum MMA als Karriere?

00:06:32 Profi mit 18 Jahren

00:08:34 Doku „MMA -BE WATER (2013)“

00:10:24 Keine Angst vor Schmerzen

00:12:19 MMA und Universität

00:14:02 CTE

00:16:25 Deine Ziele

00:20:36 Mentale Stärke

00:22:25 Was ist mentale Stärke

00:23:29 MMA Stereotyp

00:26:47 Fame 

00:29:21 Authentizität vs. Marketing

00:31:27 Wie finanziert man sich

00:34:39 Verletzungen 

00:20:32 Regeneration

00:22:51 Wie finanziert?

00:35:51 Merkt man Schmerzen im Kampf?

00:37:39 Zweifel während des Kampfes

00:39:22 Sorgen der Liebsten um Niko

00:42:01 Trainingsalltag

00:45:04 Welches Training macht am meisten Spaß

00:45:59 Gi Training

00:46:17 No Gi Black Belt

00:49:04 Erste Jiu-Jitsu Turniere

00:51:23 Ring rust

00:53:03 Nervosität

00:55:05 Selbstzweifel

00:55:45 Motivation

00:57:46 Ego an der Tür lassen

00:59:57 Hobbies außerhalb vom Sport

01:02:41 2 gegen 2

01:04:42 Was hättest du gerne vorm BJJ gewusst?

01:07:01 Neue Techniken lernen

01:08:25 Zuschauerfrage

01:09:11 Wie viele Rashguards hast du?

01:09:47 Equipment

01:10:28 Jiu-Jitsu Game

01:11:17 Verabschiedung