Почему спринт, а не марафон? Как помочь спортсменам? Чему нужно научиться прежде, чем бегать? Что класть в тарелку? Как переживать травмы? В чем кайф соревнований для зрелых спортсменов?Разговариваем с Валерием Жумадиловым, трехкратным Чемпионом Азии и вице-чемпионом Европы в категории Masters, спринтером, блоггером и писателем про быстрый бег после 50, осознанный подход к питанию, принципы тренировок и соревнований, а также учимся обаянию и оптимизму.Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/Фото ведущего для обложки: Катя Кодирова — https://sgushennka.ru/Сотрудничество: [email protected]Валерий Жумадилов:● YT — https://www.youtube.com/@valeryzhumadilov● IG — https://www.instagram.com/valeryzhumadilov● VK — https://vk.com/valeryzhumadilovhttps://vk.cc/cVC4ZW — купить книгу «Привычка к молодости»Что еще посмотреть:● RUNFAQПодкаст с Владимиром Демченко — https://youtu.be/0EFSzNXY2pk?si=NttG8WYl9yP2i9DX● RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://youtu.be/BMATRiMejgA?si=jz5A-y1S_p7cMsvt● RUNFAQПодкаст со Светой, Артемом и Степой Аплачкиными — https://youtu.be/RACnfhwCAlI?si=M7fTdObmKFSw2xBU● RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — https://youtu.be/P7RC14Hg2hc?si=3p0mkmEi5snAi47Z● Разговор Валерия Жумадилова и Леонида Швецова —https://youtu.be/GF1PpuBFsEo?si=j_0a8g_YbUBY-riSИгорь Лисник:● TG — https://t.me/runtoruntorun● IG — https://www.instagram.com/leesnick  ● WEB — https://lisnik.ru● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow  ● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku  ● RUN FAQ TT — https://www.tiktok.com/@runfaqpodcasttt● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq● RUN FAQ YT — http://www.youtube.com/@runfaqrus  ● RUN FAQ YT ENG — http://www.youtube.com/@runfaq  Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех стримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.