פותחת תודעה

בפרק הזה אני מארחת את שחר לינצנברג- מאמן תודעתי ומפתח שיטת Ritual Coaching.אנחנו צוללים לשיחה כנה ועמוקה על איך טקסים יכולים להפוך לכלי מנהיגותי ומשמעותי בחיים האישיים והזוגיים שלנו.שחר משתף על המסע המשפחתי שלהם, על הדרך הלא שגרתית שבה הוא ונועה בחרו לבנות את הזוגיות שלהם דרך ערכים ודרך טקס נישואין בן 40 יום בחו״ל, ועל העוצמה שטמונה ביצירה מודעת של טקסים קטנים וגדולים- מהיומיום של אריזות בית ועד טקסי חיים מכוננים.יחד אנחנו בוחנים: • מה זה בעצם טקס, ואיך הוא שונה מטכניקה חיצונית או פעולה טכנית. • איך להגדיר ערכים משותפים כבסיס לזוגיות ולמשפחה. • מה הופך טקס למשמעותי, כזה שמאפשר שינוי תודעתי אמיתי. • איך להביא כוונה, נוכחות ומשמעות גם לסיטואציות הכי יומיומיות.זה פרק על בחירה מודעת, על יציאה מהאוטומט, ועל האפשרות להכניס קדושה ורוח לחיים עצמם- לא רק ברגעים הגדולים, אלא גם בשגרה.⁠לעמוד האינסטגרם שלילקבוצת העדכונים השקטה שלי עוד מידע על שחר לינצנברג

בפרק הזה אני מארחת את נגה מיבר, מנחה ומכשירה בקונסטלציה מבוססת התמקדות, לשיחה שמרחיבה את הלב והמבט על החיים. יצאנו יחד למסע אל תוך שיטת הקונסטלציה- לא ככלי טיפולי, אלא כתפיסת עולם שמגלה לנו איך נאמנויות נסתרות, שיבושי סדר במערכות יחסים, ופצעים בין־דוריים יכולים לנהל לנו את החיים מבלי שנשים לב.נגה חושפת כיצד אנחנו סוחבים תפקידים מהילדות, שייכויות רגשיות לשושלת או לג’נדר, ואפילו זיכרונות קולקטיביים או מיתוסים תרבותיים- וכל זה משפיע על הבחירות, הקשרים והתגובות שלנו בהווה. דיברנו על היכולת לזהות את הדפוסים העמוקים האלו בגוף, על תפקידו של הילד ההורי, ועל המקום שבו הגוף מספר את הסיפור שהנפש שכחה.זה פרק שמזמין אותך להתבונן על המקומות הכי אישיים- חרדות קטנות, קשיים רגשיים, דפוסים שחוזרים, ולגלות שלפעמים הם בכלל לא התחילו ממך. הקונסטלציה מציעה דרך רכה, חכמה ומרגשת לעשות שלום עם העבר, האישי והקולקטיבי, ולהחזיר לעצמנו את החופש לבחור מי אנחנו רוצות להיות היום.שתפו את הפרק עם כל מי שיכול להיתרם ממנו.⁠לעמוד האינסטגרם שלי⁠⁠לקבוצת העדכונים השקטה שלילהעמיק עם נגה:לתוכנית השנתית "שערי התבונה" (לכל מי שמעוניין במסע חוויתי עמוק אן ברכישת כלים מקצועיים)להצטרפות לקבוצה השקטה שבה מתפרסמים מועדי סשנים של קונסטלציה מבוססת התמקדות ללא תשלוםלהצטרפות לניוזלטר, להזמנת סשן אישי או למי שמבקש לקרוא קצת על זה

בפרק הזה של פותחת תודעה יצאתי למסע מרתק עם שחר כספי – מייסד בית הספר “נתיב” ומחבר הספר “אמנות החזקת המרחב”. יחד נכנסנו לעומק הדפוס של האישיות היצרנית – אותו קול פנימי שאומר לנו כל הזמן לרוץ, להספיק, להוכיח וליצור, גם כשהגוף כבר עייף והלב כמהה לשקט.שחר משתף באומץ במסע האישי שלו ובתובנות העמוקות מהדרך שלו, לקראת שנת שבתון שהוא יוצא אלייה, ומזמין אותנו להביט באומץ על הפצע שמתחת לעשייה הבלתי נגמרת: הפחד לפגוש את הריק, והאמונה שערכנו נמדד רק לפי מה שאנחנו עושים. דיברנו על איך לעצור את המרוץ בלי להרגיש אשמה, איך לחזור לגוף ולמצוא בו משאבים של ריפוי, ואיך ליצור “איים קטנים של זמן” – רגעים יומיומיים שמאפשרים להאט, לנשום ולחזור הביתה לעצמנו.זה פרק עדין ועמוק על המקום שבו החיבור לעצמנו מתחיל – מתחת לעשייה. על הכוח של הקשבה לגוף, לרגש ולנשמה שלנו. אם גם אתם מרגישים לפעמים מותשים מהמרוץ ורוצים ללמוד איך להחזיר לעצמכם מרחב, שלווה וחיבור – זה הפרק בשבילכם.עוד על שחר כספילבית ספר נתיבליצירת קשר עם שחרלעמוד האינסטגרם שלילקבוצת העדכונים השקטה שלי

כמה זמן לא היה לנו פרק עם אורחת! אחרי שנה וחצי שלא ראיינתי אף אחד, פגשתי את סמדר בלימודים שעשיתי וכל כך נהנתי להקשיב לה והרגשתי שאני חייבת לשבת איתה לשיחה. דיברנו על מערכות הפעלה של צייד לעומת לקטית, איך זה משפיע על העשייה שלנו, איך מתחזקים עשייה כשהמערכת שלי מבוססת חיבור, למה לכל פרוייקט יש שלב שבו ״לא בא לי עליו״ והכל מרגיש תקוע ולמה הספה שלנו בבית צריכה להיות הוצאה מוכרת? פרק פותח לב תודעה וחשק ליצירה, מקווה שהתגעגעתם כמעט כמוני, שתפו אותי מתחת לפרק מה חשבתם. לפרטים על תהליך עם סמדר - 050-6464505 לעמוד האינסטגרם שלי לקבוצת העדכונים השקטה שלי

גדילה היא התנועה הטבעית של הכל- כל דבר בטבע וגם אנחנו צומחים ומשתנים כל הזמן- אז למה לפעמים זה מרגיש כל כך קשה ומסובך? בפרק הזה אנחנו מדברים על 6 דברים שחוסמים את הצמיחה והגדילה שלנו באופן לא מודע ושמים לנו מקלות בגלגלים- זו הזדמנות מעולה לשים לב עם מה אתם מזדהים ובאיזה מקומות בחייכם יש הזמנה לריפוי וניקיון. כשאנחנו מבינים מה חוסם אותנו ועושים עם זה עבודה- אנחנו נרגיש את התקרה שחוסמת אותנו מתמוססת ונוכל לעשות קפיצות משמעותיות בחיינו למקום שאליהם אנחנו שואפים. לפרטים על קורס העומק הפרונטלי- מסכימה לגדול לכל המידע על הפעילויות והקורסים שלי לעמוד האינסטגרם שלי לקבוצת העדכונים השקטה שלי