<description>&lt;p&gt;Soms gaat het leven sneller dan goed voor je is.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gedachten stapelen zich op, je hoofd blijft doorgaan en je lichaam volgt zonder echt mee te kunnen.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Deze meditatie helpt je om even te vertragen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Om terug te keren naar rust, naar je ademhaling, naar het moment van nu.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;In deze begeleide meditatie neem je bewust de tijd om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. Je hoeft niets te bereiken, alleen te zijn.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;✨ Fijn om te gebruiken wanneer je:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;– merkt dat je hoofd vol zit&lt;/p&gt;&lt;p&gt;– stress of onrust ervaart&lt;/p&gt;&lt;p&gt;– moeilijk kunt ontspannen&lt;/p&gt;&lt;p&gt;– behoefte hebt aan een rustig moment voor jezelf&lt;/p&gt;&lt;p&gt;– beter wilt slapen of je dag rustig wilt beginnen&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Gun jezelf dit moment van vertraging.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Je hoeft nergens naartoe. Je bent al precies waar je mag zijn.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;—&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;🕊️ Lief Leven&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zachte herinneringen voor meer rust, liefde en aandacht in je dagelijks leven.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Soms gaat het leven sneller dan goed voor je is. Gedachten stapelen zich op, je hoofd blijft doorgaan en je lichaam volgt zonder echt mee te kunnen.

Soms gaat het leven sneller dan goed voor je is.Gedachten stapelen zich op, je hoofd blijft doorgaan en je lichaam volgt zonder echt mee te kunnen. Deze meditatie helpt je om even te vertragen.Om terug te keren naar rust, naar je ademhaling, naar het moment van nu. In deze begeleide meditatie neem je bewust de tijd om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf. Je hoeft niets te bereiken, alleen te zijn. ✨ Fijn om te gebruiken wanneer je:– merkt dat je hoofd vol zit– stress of onrust ervaart– moeilijk kunt ontspannen– behoefte hebt aan een rustig moment voor jezelf– beter wilt slapen of je dag rustig wilt beginnen Gun jezelf dit moment van vertraging.Je hoeft nergens naartoe. Je bent al precies waar je mag zijn. — 🕊️ Lief LevenZachte herinneringen voor meer rust, liefde en aandacht in je dagelijks leven. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Meditatie: Vertragen en Ontspannen | Rust in je Hoofd & Lichaam

<description>&lt;p&gt;Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door&amp;nbsp;&lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM3" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Super Chill.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ontdek de wereld van&lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM3" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;&amp;nbsp;Super Chill!&amp;nbsp;&lt;/a&gt;Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door&nbsp;<a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Chill.</a>Ontdek de wereld van<a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Super Chill!&nbsp;</a>Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Kindermeditatie (8 min) - Lekker slapen met Moen de Maan

<description>&lt;p&gt;Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door&amp;nbsp;&lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Super Chill.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ontdek de wereld van&amp;nbsp;&lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM2" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Super Chill!&lt;/a&gt;&amp;nbsp;Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;Zie het privacybeleid op &lt;a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy&lt;/a&gt; en de privacyverklaring van Californië op &lt;a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door&nbsp;<a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Chill.</a>Ontdek de wereld van&nbsp;<a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Chill!</a>&nbsp;Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd! Zie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Kindermeditatie (6 min) - Ontspannen met de Magische Waterval

<description>&lt;p&gt;Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door &lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Super Chill.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ontdek de wereld van &lt;a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;amp;utm_medium=Pod&amp;amp;utm_campaign=PodM1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Super Chill!&lt;/a&gt; Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zie het privacybeleid op &lt;a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy&lt;/a&gt; en de privacyverklaring van Californië op &lt;a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Deze kindermeditatie wordt je aangeboden door <a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Chill.</a>Ontdek de wereld van <a href="https://superchill.org/download/?utm_source=LL&amp;utm_medium=Pod&amp;utm_campaign=PodM1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Super Chill!</a> Zo begin je gelijk aan een avontuur vol frisse en rustgevende oefeningen speciaal voor kinderen.De app is 100% gratis en reclamevrij, dus veilig te gebruiken en je privacy is beschermd. Beloofd!Zie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Kindermeditatie (8 min) - Rustig koppie met Bruno de Boze Beer

<description>&lt;p&gt;Jezelf met zachte ogen bekijken. Zelfliefde voelen stromen. Je mag er zijn. Je bent genoeg. Nu. Altijd. Precies zoals je bent. We liften de sluier van je gedachten en zorgen ervoor dat jij jezelf helder ziet, zoals je bent. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zie het privacybeleid op &lt;a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy&lt;/a&gt; en de privacyverklaring van Californië op &lt;a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr&gt;&lt;p style='color:grey; font-size:0.75em;'&gt; Hosted on Acast. See &lt;a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'&gt;acast.com/privacy&lt;/a&gt; for more information.&lt;/p&gt;</description>

Jezelf met zachte ogen bekijken. Zelfliefde voelen stromen. Je mag er zijn. Je bent genoeg. Nu. Altijd. Precies zoals je bent. We liften de sluier van je gedachten en zorgen ervoor dat jij jezelf helder ziet, zoals je bent. Zie het privacybeleid op <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> en de privacyverklaring van Californië op <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Meditatie - Positief zelfbeeld

Laten we samen groeien! Ontdekken wie we echt zijn. De zwaarte van onze schouders. Ruimte maken om te stralen! Door meditatie, coaching en openhartige gesprekken. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Lief Leven

Details

Recent Episodes