¿Quieres hacerlo todo bien? ¿Dirías que eres perfeccionista? ¿Qué sacrificios haces para conseguirlo? ¿Crees que hacerlo todo bien es realmente útil? El perfeccionismo es un rasgo del carácter que te ayuda a alcanzar metas y a superar retos, pero cuando esta cualidad se convierte en un propósito existencial, cuando empezamos a aplicarlo a todo y a todos puede convertirse en un gran enemigo de tu propio bienestar. En este nuevo episodio de #SÉFELIZHOY vamos a descubrir qué es el perfeccionismo, distinguiendo entre el perfeccionismo funcional y disfuncional. También vamos a nombrar lo que nos puede haber llevado a un perfeccionismo disfuncional y comentaremos qué nos puede ayudar a alejarnos de esas conductas. Quédate y atrévete con un pequeño ejercicio de valoración de los niveles de perfeccionismo que podrán ayudarte a valorar cómo estás en este asunto! Gracias por seguir por aquí!