<p>In der Juni-Folge geht es um folgende Themen:</p> <p>- <strong>Das Kilometerfresser-Trikot</strong>, das wir in Zusammenarbeit mit Bioracer designt haben. Erhältlich ist es bis zum 26. Juni 2022 als Sammelbestellung im <a href="https://www.bioracer.de/de/mybioracer/?r=GmHNx7Ge7g" target="_blank">Bioracer Shop</a> .</p> <p><a href="https://www.instagram.com/reel/CehDkk1ldvS/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank">Das Kilometerfresser Trikot auf Instagram</a></p> <p><br></p> <p>- <strong>Race Across Germany;</strong> es lief super bis...... Alles über Torstens Rennen, wie es lief und wo die Fehler lagen, die zum Rennabbruch geführt haben.</p> <p><br></p> <p>- <strong>Giro d' Italia;</strong> die erste Grand Tour für Christian als Sportlicher Leister des Team Ineos Grenadiers.</p> <p><br></p> <p>- <strong>Trainings-Tipp</strong>:</p> <p>Wann und wie sollte man am besten wieder nach einer Covid 19 Infektion mit dem Training starten:</p> <p><a href="https://sportmedizin.or.at/sport-nach-covid-19.html" target="_blank">Return to Sports Leitfaden im Sport</a> des Österreichischen Instituts für Sport</p> <p><a href="https://sportmedizin.or.at/files/content/Diverses/Konsens%20RTP%20Covid%20Wien%20Salzburg%20Innsbruck%202-2022JS.pdf" target="_blank">Aktualisierter Konsensus vom 24.2.2022</a></p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=X97vr494RA8" target="_blank">Sport nach Corona Infektion, Dr. Froböse erklärt die Basics in einem Video</a></p> <p><a href="https://www.hlv.de/fileadmin/wissensbibliothek/Niess_Wolfarth_Deutsch_Return_to_Sports_COVID-19_DZSM_2020.pdf" target="_blank">Artikel zu diesem Thema des 'German Journal of Sports Medicine</a></p> <p><br></p> <p>Viel Spaß beim Hören!&nbsp;</p> <p>Bei allen Fragen rund ums Training melde Dich unter:</p> <p><a href="https://pmp-coaching.de/" target="_blank">www.pmp-coaching.de</a></p> <p>Sportliche Grüße&nbsp;</p> <p>Christian und Torsten</p>