<p>In questo episodio parlo di quei pensieri giudicanti che rivolgiamo a noi stessi.</p><p>A volte non si presentano come episodi isolati, ma come una presenza costante, quasi una voce interna.</p><p>È come se ci fosse un amico-nemico fedele che ci accompagna e osserva ogni passo: commenta, valuta, corregge.</p><p>E spesso sembra anticipare anche quello che proviamo, come se fosse sempre un passo davanti a noi.</p><p>---</p><p>Clicca <a href="https://www.dharmaepsicologia.it/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.</p><p>Clicca <a href="https://dharma-e-psicologia.thinkific.com/courses/la-felicita-e-una-scienza">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> per scoprire di più e iscriverti al corso online <em>&quot;La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore&quot;</em>.</p><p>Per informazioni e collaborazioni scrivi a: info@dharmaepsicologia.it</p>

Dharma e Psicologia

Stefania Perrone

Mindfulness e pensieri giudicanti: un esercizio per cambiare automatismo | Ep. 171

APR 27, 202623 MIN
Dharma e Psicologia

Mindfulness e pensieri giudicanti: un esercizio per cambiare automatismo | Ep. 171

APR 27, 202623 MIN

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<p>In questo episodio parlo di quei pensieri giudicanti che rivolgiamo a noi stessi.</p><p>A volte non si presentano come episodi isolati, ma come una presenza costante, quasi una voce interna.</p><p>È come se ci fosse un amico-nemico fedele che ci accompagna e osserva ogni passo: commenta, valuta, corregge.</p><p>E spesso sembra anticipare anche quello che proviamo, come se fosse sempre un passo davanti a noi.</p><p>---</p><p>Clicca <a href="https://www.dharmaepsicologia.it/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro.</p><p>Clicca <a href="https://dharma-e-psicologia.thinkific.com/courses/la-felicita-e-una-scienza">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> per scoprire di più e iscriverti al corso online <em>&quot;La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia interiore&quot;</em>.</p><p>Per informazioni e collaborazioni scrivi a: [email protected]</p>