天下學習

為什麼在 AI 什麼都會的時代，有些人卻靠「慢工」活出不可取代的價值？ 這一集，我們要談的不是斜槓，而是一技在身，怎麼真的變成生存能力。 本集快樂工作人邀請到手工改裝車品牌 2LOUD Custom 創辦人馬溢成。 他19歲拿下全國技能競賽冠軍，沒有存下獎金，而是買了一台檔車，開啟了人生的另一扇門。 創業前三年，他窮到一天只吃一餐，連房租都快付不出來。 但他沒有離開，而是把時間砸進手藝裡——慢工出細活，磨出AI也學不來的功夫。 如今，張震嶽、黃宣、瘦子，都是他的客人。 他證明了，加速的時代，願意慢下來的人，反而走得最遠。 聽完這一集，你會學到： 🔹 如何做到一技在身，不怕被AI取代 🔹 熱情能點亮人生，技藝能舖出道路 🔹 終身學習，能練就別人無法複製的專業 【本集重點】 02:15｜19歲奪冠，為什麼不走「最安全的路」？ 03:54｜把獎金拿去買檔車，他怎麼打開另一個世界？ 07:03｜「手工改裝」厲害在哪？為何AI做不到 11:20｜創業窮到一天只能吃一餐，他怎麼撐過去？ 18:13｜明星找上門不是靠天賦，是長時間練習累積的結果 24:50｜給新世代的職涯建議：怎麼找到願意磨十年的志業？ 🎙️主持人：天下學習 副主編 吳佩旻 🎙️來賓：2LOUD Custom 創辦人 馬溢成 🎧製作團隊：樂祈、邱宇豪 ＊訂閱天下學習電子報，掌握第一手職場趨勢：https://bit.ly/42kR7Vi ＊《快樂工作人》LIVE Podcast 直播，加入LINE會員互動：https://lin.ee/iD0rAw5 ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

我們常在「自動駕駛」般的生活裡奔波：工作責任、家庭壓力、情感失和……卻在麻木中逐漸失去自我。其實，改變的第一步很簡單——只要開始覺察「不太對勁」，就是療癒的起點。天下雜誌出版《綻放真我》 製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均 ＊推薦好書《綻放真我》：https://bookstw.link/8kg42f ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

新的一年，從理財開始照顧自己。 小資理財教主Dr. Selena以實務經驗解析「631理財法」，教你一領薪水就先存錢，搭配ETF投資，逐步建立被動收入與自動化現金流，讓錢替你工作。 她也溫柔提醒：「人賺不到認知世界以外的金錢。」每天只要10分鐘的money time，就能為自己打造一顆真正能翻轉人生的「富腦袋」。 【共讀筆記】 1. 做好財務檢診，建構自動化賺錢系統 2. 631理財法：關鍵不是比例，而是實踐 3. 每天10分鐘的money time，富養自己的腦袋 主持人：天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓：小資理財教主、作家 楊倩琳（Dr. Selena） 製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《啟動致富原力》 ＊天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/11341888 ＊博客來：https://www.books.com.tw/products/0011038246 ＊Momo：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14704891 ＊Readmoo：https://readmoo.com/book/210432914000101 ＊Kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/HuXovbflcj-u_EQQGhY-1Q?sId ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

2014年，PC市場快速下滑，宏碁面臨攸關生存的關鍵時刻。就在那一年，董事會做出一個不尋常的決定，把長年在業務、新事業與全球營運現場打仗的主管，推上人資最核心的位置。 這個人，就是宏碁集團全球人資長林弘道，當時首當其衝的挑戰是：如何以非人資背景取得全球資深主管與團隊的信任？他說：「HR最重要的不是工具和方法，而是理解組織紋理」——包括人事如何搭配、決策如何形成、衝突怎麼處理。他用績效管理系統、職等框架，一步步把分散的管理權收回總部，目的不在控制，而是「讓人才在全球流動」。 從球場上的主角到場邊的幕後推手，林弘道如何完成這場角色轉換學習成人之美？又如何打造真正撐得住轉型的人才團隊？ 主持人：天下雜誌共同執行長 吳琬瑜 來賓：宏碁公司全球人資長 林弘道 製作團隊：李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

對《慢老》作者、瑜伽老師黃惠如而言，與其執著凍齡，不如把目標放在「慢老」——讓身體在時間推移中，依然保持健康、穩定與自在。 在本集Podcast中，黃惠如分享三個最容易實踐的慢老小習慣：高品質睡眠、零存整付的運動方式，以及支持身體的健康飲食。她也在節目中帶著大家做練習，馬上就能感受到成效。 她指出，睡眠是所有健康的根基。當身體真正休息夠了，循環變好、氣色自然提升。而運動不必一次到位，她提出「運動零食法」，善用零碎時間，哪怕只是幾分鐘，都能喚醒身體。最後，透過選擇對身體友善的飲食，為慢老建立穩固的長期基礎。 慢老不是遙不可及的理想，而是一種延長健康與活力的生活哲學。從今天開始，把對身體的照顧放進日常，為未來的自己，養出更有能量、不顯老的生活狀態。 【本集重點】 02:00 為什麼現在大家都崇尚凍齡？ 05:00 睡得好，就能有效慢老 07:30 透過「運動零食法」，隨時活動你的身體 13:45 用「循環嘆息法」降低焦慮 主持人：天下學習研發長 盧智芳 來賓：《慢老》作者 黃惠如 製作團隊：天下學習、廖婉書 ＊黃惠如線上課程: 50+ 肌力強化 x 好眠有解 x 健腦清晰的居家健康學。結帳輸入【管理onair300】，再折300元！課程連結：https://www.cwlearning.com.tw/programs/21days-well-aging ＊更多管理領導心法到「天下學習」，開始上課：https://bit.ly/3G1YcBC ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting