Hva hvis det er mulig, da?
Hva hvis det er mulig, da?

Hva hvis det er mulig, da?

Mindset kunst

Overview
Episodes

Details

Hva hvis det er mulig å få den tannkremen tilbake i tuben? Noen gang prøvd? ;) Du klemmer, skraper, presser – men uansett hva du gjør, den går ikke inn igjen. ( Tro meg) Akkurat som en mental verden som har blitt strukket av nye erfaringer aldri kan presses tilbake til sin gamle størrelse. Oliver Wendell Holmes Sr. sa det best: “A mind that is stretched by a new experience can never go back to its old dimensions.” Når du først har opplevd noe nytt, sett noe større, eller forstått noe dypere, kan du ikke late som om du ikke vet det. Du vil leve videre med din nye erfaring. Du kan prøve. Du kan late som. Prøve å passe inn i gamle mønstre, gamle rammer, gamle begrensninger. Men akkurat som tannkremen, har du forlatt tuben. Så spørsmålet er ikke om du kan gå tilbake – det er om du tør å utforske hvor mye større tankesettet ditt kan bli. På samme måte forlot jeg tuben som en som forsøkte å passe inn i rammen som en coach, meditasjonslærer, og formidler. Men alt dette føltes som for trange sko. Så - Hva er en Mindset-Kunstner? 🎨🔥 For meg var det frihet. Jeg har alltid vært fascinert av hva som former oss – ikke bare hva vi lærer, men hvordan vi tenker. Jeg har studert coaching, NLP, meditasjon, visdom (ivrig student av Bhagavad Gita) og selvsagt mental trening. For meg har det aldri handlet om å følge et rammeverk – det har handlet om friheten, kreativiteten og gleden i å skape noe nytt. Så - i en dyp meditasjon fant jeg ordene mine: Mindset-kunstner. Jeg er ikke en som passer inn i rammen som coach. Jeg er en skaper. Og har alltid vært en skaper. Det var gjennom skaperkraft og kreativitet at jeg kom meg gjennom nåløyet i toppidretten. Og nå har jeg tatt det videre i mindset verden. En som maler med ord, historier og spørsmål – ikke for å gi enkle svar, men for å få deg til å se nye veier. Dette er det jeg strekker meg etter i podcasten: Der andre gir råd, skaper jeg opplevelser. Gjennom konsepter som "walk the talk", "løpende mindset", "time-out" om mer. Det meste er ikke skapt enda. Der andre snakker om endring, får jeg deg til å føle den. Gjennom musikk. Historier. Pauser. Der andre ser begrensninger, designer jeg muligheter. Gjennom nye perspektiver, og spørsmål. Og jeg designer, tester og skaper hele tiden. Med feedback fra deg og de andre som lytter blir det bedre. For det jeg strekker meg etter er ikke å gi folk enda en strategi – det er å endre hvordan du ser deg selv og verden, så du aldri kan gå tilbake til det gamle. Så la meg spørre deg: Hva hvis det du trodde var umulig, bare var en gammel tanke som ikke har blitt utfordret nok? Og viktigere… hvis du kunne malt ditt eget tankesett – hvor stort hadde det maleriet blitt? Og hvor mange farger hadde du valgt? Hadde det vært koblet til musikk? Andre mennesker? Spesielle hendelser? Takk for at du er med på reisen.

hammersengedin.substack.com

Recent Episodes

Hva hvis det du frykter aller mest - er det som faktisk setter deg fri?
MAR 25, 2025
Hva hvis det du frykter aller mest - er det som faktisk setter deg fri?
This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit <a href="https://hammersengedin.substack.com?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_7">hammersengedin.substack.com</a><br/><br/><p></p><p><p>"Den mørke hulen holder skatten du søker" -Joseph Campbell. </p></p><p>I denne episoden tar jeg deg med inn i <em>finalen</em> i heltereisen – steg 6 – der vi møter oss selv. Ikke den glansede versjonen, men den delen vi har unngått. Den mørke hula. Det stedet inni oss hvor skam, frykt, kontrollbehov og gamle mønstre bor.</p><p>Men… hva hvis det er nettopp der skatten din ligger?</p><p>Du får høre om et sterkt øyeblikk fra Cape Town, der Leo pekte på en statue av Nelson Mandela og spurte:</p><p>«Mamma, hvem er han der?»</p><p>Mandela satt 27 år i fengsel, men sa selv:</p><p><em>«Hvis jeg ikke la igjen bitterhet og hat, ville jeg fortsatt vært i fengsel.»</em></p><p><strong>Den ekte friheten skjer på innsiden.</strong></p><p>Denne episoden handler om transformasjon.</p><p>Om det øyeblikket du møter dragen – som egentlig er deg selv.</p><p>Om mørket som kanskje ikke er en slutt, men en overgang.</p><p>Og om at det du kjemper deg gjennom nå, kan bli gaven du senere gir videre.</p><p>Lenger ned på siden finner du en kraftfull visualisering for deg som er Substack-medlem. Det er fra live sedningen 23.mars. Den kan støtte deg i å møte din egen hule – med kjærlighet og kraft. Flere visualiseringer blir lagt til fremover. Takk for at du lytter. Jeg heier stort på deg.</p><p></p><p>Ps: Jeg er nysgjerrig på hva du tar med deg fra disse episodene Legg gjerne igjen en kommentar i Substack eller send meg en melding – jeg elsker å høre fra deg.</p><p></p><p><strong>Her kan du lett se innholdet i episoden: </strong></p><p><strong>00:00 </strong>Velkommen til den mørke hula</p><p><strong>03:06 </strong>Møtet med oss selv</p><p><strong>05:52 </strong>Den indre kampen</p><p><strong>06:42 </strong>Transformasjon og ny forståelse</p><p><strong>06:58 </strong>Den mørke hula og personlig kollaps</p><p><strong>10:02 </strong>Skatten i den mørke hula</p><p><strong>13:27 </strong>Veien videre og indre ro</p><p></p>
play-circle
15 MIN
Er du klar for mindre snakk og mer handling?
MAR 10, 2025
Er du klar for mindre snakk og mer handling?
<p>Det er en historie som har blitt fortalt om igjen og om igjen i ulike samfunn over hele verden. Samfunn som aldri har hatt kontakt med hverandre. Lenge før mobiltelefonenes tid. Lenge før vi reiste som eventyrere for å se etter andre kontinenter. Likevel ble den samme historien fortalt. Med ulik hovedperson. Men samme oppbygging. Hvorfor fenger den oss? Fordi den speiler livet vårt. Vi opplever det alle sammen. Her er steg 4: Treningen. </p><p>Kraften av gjennomføring</p><p>Du vet hva du vil. Hva som er sant for deg. Du har kjent på tvilen. Du har kanskje til og med vært innom mentorer. Og nå: <strong>Tid for action. </strong></p><p>Steget som skiller pratere fra gjennomførere. Steget der du bygger styrke. Ser deg selv som en som møter opp. Kanskje med nerver. Kanskje med en liten indre protest. Kanskje du til og med kjenner på at du gjerne skulle hatt litt motivasjon? </p><p><strong>Gjennomføringsevne slår motivasjon – men bare hver gang!</strong></p><p><em>Å forberede seg på å gjøre tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å sette av tid til å gjøre tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å lage en to-do-liste med tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å fortelle andre at du skal gjøre tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å sende meldinger til venner som kanskje eller kanskje ikke gjør tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å skrive et episk innlegg om at du skal gjøre tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å være selvkritisk fordi du ikke gjør tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å kritisere andre som har gjort tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å hate hindringene som står i veien for å gjøre tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å fantasere om all beundringen du vil få når du har gjort tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å lese om hvordan du gjør tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å lese om hvordan andre har gjort tingen er ikke å gjøre tingen.</em><em>Å lese denne teksten akkurat nå er heller ikke å gjøre tingen.</em></p><p><em>Den eneste måten å gjøre tingen på, er å faktisk gjøre tingen.</em></p><p>Kilde: Chris Williamson - “Doing The Thing” quote fra strangest loop. </p><p></p><p>3 hovedspørsmål fra episoden: </p><p>* Hva er den ene grunnleggende ferdigheten som, hvis du mestrer den, kan løfte deg til neste nivå?</p><p>* Hva har du snakket lenge om å gjøre, men ennå ikke handlet på?</p><p>* Hvor holder du deg selv tilbake fordi du tror du ikke har kapasitet til mer?</p><p></p><p></p><p>Vil du trene med oss? </p><p>Bli medlem i Substack, og møt opp til LIVE 09:00 søndag. Da går vi gjennom steg 4 og hva det betyr for deg:) </p><p>Sees søndag!</p><p>Anja</p> <br/><br/>This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://hammersengedin.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_2">hammersengedin.substack.com/subscribe</a>
play-circle
41 MIN