Cette respiration qui prolonge l’expiration vous détendra rapidement. Libérant vos tensions musculaires et vous permettant de trouver un grand calme intérieur. Idéal à tout moment de pause dans la journée et avant de dormir. <br/><br/>Get full access to Le Substack de BROWN at <a href="https://alignee.substack.com/subscribe?utm_medium=podcast&#38;utm_campaign=CTA_4">alignee.substack.com/subscribe</a>