Pfade Finden - Für mehr Rauszeiten im Alltag
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Laura Pfaffenbach

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Sicherlich kennst du das Gefühl, wenn es dir nach einem Spaziergang in der Natur einfach gut geht, du ruhiger und entspannter bist und sich vielleicht sogar das ein oder andere Problem in Luft aufgelöst hat. Die Natur ist ein Teil von uns uns wir sind ein Teil von ihr. Gerade in unserer Höher-Schneller-Weiter Welt, wo Stress und Anspannung und der Wunsch nach Ruhe und Gelassenheit ständige Begleiter sind kann eine Rauszeit wahre Wunder bewirken. Es ist erstaunlich, wie uns ... die Natur dabei hilft ... Druck und Anpannung loszulassen ... zu entspannen und unsere inneren Akkus wieder aufzuladen. Gerade in knifflige Lebensphasen zeigt sich, wer verbunden ist mit sich und seiner Natur Menschen, die sich auf ihre Selbstfindungsreise begeben haben und die natürliches Stressmanagement gelernt habe - und ja du kannst es lernen - - treffen mutige Entscheidungen - glaubt an sich und - sind deutlich Widerstandsfähiger und Gelassener. Weil dieser Wunsch nach Entschleunigung weg vom Stress immer größer in unserer Gesellschaft wird, freue ich mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg zu unterstützen. Hör unbedingt mal rein. Alles Liebe & Gut Pfad Deine Laura

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PF050 | Korsika, die Insel der wilden Bergschönheiten – Interview mit Yvonne Lehnert
FEB 13, 2025
PF050 | Korsika, die Insel der wilden Bergschönheiten – Interview mit Yvonne Lehnert
Korsika - die französische Insel im Mittelmeer südöstlich von Frankreich Festland ist ein wahres Wanderparadies. Mein heutiger Gast, Yvonne Lehnert ist seit vielen Jahren dort auf Tour - alleine oder als Wanderführerin mit Gruppen. In unserem Buch Frauen unterwegs: Der Berg ruft hat sie eine bewegende Geschichte über ihre Erlebnisse auf der Insel geschrieben mit vielen Gänsehaut aber auch Schreckmomenten. Von einem Erlebnis, wo sie abgestürzt ist berichtet sie und heute sogar Live. Sei gespant und hör mal rein. Liebst du Berge? Dann ist unser Buch Frauen unterwegs: Der Berg ruft - 10 Geschichten über Gipfelträume und Bergwanderungen genau das Richtige für dich. „Der Berg ruft“ nimmt dich mit auf spektakuläre und bewegende Bergwanderungen – durch die Alpen, über Norwegen bis hin zum höchsten Punkt der Erde, dem Mount Everest. Doch in diesen zehn Geschichten geht es um mehr als nur das Erklimmen von Gipfeln. Es geht um Frauen, die Mut fassen, Grenzen überwinden und in der Wildnis nicht nur die Natur, sondern auch sich selbst neu entdecken. Hier gibt es mehr Infos zum Buch. Alle alle Angebote, Eindrücke & den direkten Kontakt zu Yvonne findest du hier: Instagram: @yvi_roamingforrootsFacebook: Yvonne Iwi Lehnert & Roaming for Roots - Wild Hikes & Experiences Webseite:www.roamingforroots.comÜbersicht der Wildniswandertouren und Wildnisangebote:https://wildnisschule-naturgefuehl.de/wildnistouren/Anmeldeplattform mit Touren/ Kursdetails: www.enter-the-wild.de
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44 MIN
PF047 | Entfache dein Feuer
APR 10, 2023
PF047 | Entfache dein Feuer
Kannst du dir vorstellen mehrere hundert  Meter über 600 Grad heiße Glut zu laufen? Allein der Gedanke könnte schon Angstzustände auslösen. Doch genau diese Gedanken die immer und immer wieder in unseren Köpfen ist, hemmt uns so mach eine Sache zu tun die uns stärkt und Kraft gibt und im Leben weiter bringt. Mentaltrainerin Johanna Tschirpke teilt uns ganz persönliche Einblicke aus ihrer Ausbildung hin zur Feuerlaufinstruktorin und wie sie mit Ängsten und Panikattaken umgegangen ist.   Im Interview tauchen wir außerdem ein in die Themen: Die Macht der Gedanken und wie du diese für dich und dien Träume nutzen kannst. Das Selbstzweifel „normal“ sind es aber darauf ankommt wie du damit umgehst. Wieso so viele Samen von außen Gesetzt werden und warum Abgrenzen und Reflexion so wichtig sind. Wie du mithilfe von Mental- und Atemtraining Panikattaken nachhaltig in den Griff bekommst Warum das Element Feuer so viel Kraft hat und uns bei unserer persönlichen Selbstfindungsreise unterstützen kann.   Johanna wird bei der vorerst letzen Coaching Reise als Co-Trainerin vom 13.-16.Mai in der Sächsischen Schweiz mit dabei sein. Herzliche Einladung dir einen der letzen 2 Plätze zu schnappen. Die Coaching Reise hilft dir Mut und Vertrauen zu finden, deinen nächsten Schritt zu machen. >>> Alle weiteren infos findest du unter: https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/     KOSTENFREIES EBOOK Lade dir hier gerne Vorwort und ein Kostenfreies Kapitel aus unserem Buch Frauen unterwegs: 10 eindrucksvolle Geschichten über Fernweh, Abenteuerlust und Selbstfindung in dem auch Johanna ihrer Geschichte auf dem Segelboot geteilt hat herunter. >>> https://www.pfade-finden.de/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-Frauen-Unterwegs-Saechsische-Schweiz-Tour.pdf   Mehr über Johanna: Webseite: https://johannatschirpke.de Instagram: https://www.instagram.com/johannatschirpke    
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50 MIN
PF046 | Abenteuer Coaching und Selbstfindungsreise - zu Gast bei Sparkle & Shine von Beate Tschirch
APR 4, 2023
PF046 | Abenteuer Coaching und Selbstfindungsreise - zu Gast bei Sparkle & Shine von Beate Tschirch
Das Leben ist ja eine Reise, und dennoch laufen wir tagein tagaus oftmals nur die Seele albgetrampelten Pfade, die uns ermüden und manchmal sogar unzufrieden machen. So entsteht bei vielen der sehnsüchtige Wunsch: Einfach mal raus! Einfach mal was anderes machen, doch dann kommen sie zurück in ihren Alltag und alles ist gleich. Mit meiner langjährigen Wegbegleiterin Beate tschirch habe ich über das Frau sein und über die die Herausforderungen, die wir als Frau haben - und das oft schon von Genaration zu Generation vererbt - gesprochen.  Im Sofatalk erfährst du:  • wie du die Natur für dich nutzen kannst • warum es so kräftigend ist, eine Nacht unter freiem Himmel zu übernachten • wie du deine Weiblichkeit mit Leichtigkeit in dein Leben integrierst • Geschichten und Erfahrungen mit dem Universum •wie die bewusste Auszeit in der Natur mit gleichgesinnten Frauen dir helfen, hinzuschauen und zu heilen.  Wenn du bereit bist zu wachsen und Lust auf ein Abenteuer hast, dann komm mit in die magische Sächsische Schweiz! Bei der vorerst letzen Coaching Reise im Mai 2023 gibt es noch zwei letze Plätze. Zögere also nicht zu lange. Jetzt ist der Beste Zeitpunkt für deine persönliche und berufliche Selbstfindungsreise. Alle Infos unter https://www.pfade-finden.de/saechsische-schweiz-wandern/ Mehr Mutgeschichten und Inspiration fürs "unterwegs sein" gibts in den Buchbänden "Frauen unterwegs: https://www.pfade-finden.de/buch/ **** Mehr zu Beate findest du auf ihrer Webseite unter https://beatetschirch.de/
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41 MIN