催眠--冥想--音乐
张婉琦丨爱之声
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这些都是我经常听的，你喜欢吗？
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MAY 1, 2024
科学禅坐前的放松导引｜张婉琦
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APR 22, 2024
放松练习30分钟
28 MIN
APR 21, 2024
早晚：全身放松的引导
10 MIN
APR 21, 2024
【黄庭禅坐】：（张德芬导引，30分钟）
30 MIN
APR 1, 2024
【练习】：4-8-4呼吸
5 MIN
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