<p>En este episodio te comparto lo que descubrí después de vivir un episodio de ansiedad muy fuerte.</p><p>Al principio no entendía qué pasaba. Me sentía cansada, desbordada, sola… hasta que, con el paso de los días, empecé a ver con claridad las raíces invisibles de lo que estaba viviendo.</p><p>En este episodio vas a aprender:</p><p>🌿 Cómo la ansiedad a veces es una respuesta a la sobreexigencia y la desconexión del cuerpo</p><p>🌿 Por qué la transformación real no se ve, pero se siente profundamente</p><p>🌿 Cómo las redes sociales y las métricas externas pueden distorsionar nuestra percepción de valor</p><p>🌿 Qué sucede cuando no nos damos permiso de descansar, recibir o compartirnos</p><p>🌿 Cómo incluso lo que creamos para otros puede transformarnos a nosotras primero<br></p><p>Y sobre todo, vas a recordar que no estás sola.</p><p>Que a veces lo que parece caos es solo una transición.</p><p>Y que puedes dejar de correr, respirar… y volver a ti.</p><p><br></p><p>Para mas informacion:</p><p>@denisseortizpsicologa</p><p>[email protected]</p>