<p>現代社会では、毎日バタバタな生活が当たり前ではあるけど、人間である以上、頑張り続けるには休みも必要！でも、人によっては頑張ることが得意であったり、休むことが得意であったり、偏ってしまう生活にならないように、どうやったらバランスを上手に保てるんだろう！休むと、自分は怠け者だとか、頑張れるうちは頑張らないと！と自分を苦しめてしまうあなたへ！もしくは、頑張りたいけど、なかなか行動に移せない。。やる気が出ない！と自信を無くしてしまうあなたへ！今回のエピソードは自分との戦いを積み上げてきたEmilyとKahoはたくさん工夫やコツをシェアしました！バランスを取り戻して、自分が気持ち良いと思える生活にできるように一緒に作戦を立てよう～</p> <p><strong>==================================</strong></p> <p><strong>オンライン署名活動へのご協力をよろしくお願いします！</strong></p> <p><a href="https://chng.it/7tKRM6jDDP">メンタルヘルスリテラシー教育を、小中学校の学習指導要領に追加してください！</a></p> <p><strong>==================================</strong></p> <p><strong>こころのyoridokoro</strong></p> <p><strong>◆</strong><a href="https://www.instagram.com/kokorono_yoridokoro/">Instagram</a></p> <p>◆<a href="https://twitter.com/yoridokoro97">Twitter&nbsp;</a></p> <p><strong>◆</strong><a href="https://www.tiktok.com/@kokorono_yoridokoro">TikTok</a></p> <p><strong>Emily</strong></p> <p><strong>◆</strong><a href="https://www.instagram.com/safespacejp/">Instagram</a></p> <p><strong>Kaho</strong></p> <p><strong>◆</strong><a href="https://www.instagram.com/body_plus_japan/">Instagram</a></p> <p><strong>◆</strong><a href="https://www.tiktok.com/@body_plus_japan">TikTok</a></p>