
        Input zum Thema Achtsamkeit, Interview mit Andreas de Bruin und Achtsamkeitsübung mit Orsolya Kay
<ul>
<li>Webseite der Initiative <a href="https://www.sw.hm.edu/meditationsmodell/">"Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext – Das Münchner Modell"</a></li>
<li>Buch von Andreas de Bruin: "Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext": <a href="https://www.transcript-verlag.de/978-3-8376-5638-1/achtsamkeit-und-meditation-im-hochschulkontext/?number=978-3-8394-5638-5">Downloadlink</a></li>
<li>Webseite des <a href="https://centerhealthyminds.org/">Center for Healthy Minds – Richard Davidson</a>  </li>
<li>Buch <a href="https://www.thetoolboxisyou.com/de/">“The Toolbox is you”</a></li>
<li>Webseite von Bronnie Ware <a href="https://resources.soundstrue.com/podcast/bronnie-ware-living-without-regrets/">"Live without regrets"</a></li>
</ul>
      

<description>Gesellschaft, Schulsystem oder Familie – Corona verschärft Probleme. Wo man vorher vielleicht gerade noch so zurechtgekommen ist, findet man sich nun plötzlich mitten in einer Krise wieder. Auch der Krieg in Europa verursacht Ängste und Sorgen. Kann Achtsamkeit eine Antwort sein, besser durch eine Krise (und aus ihr heraus) zu kommen? Darüber spricht Elke Rusch in der zweiten Folge von unserem OJOcast mit Prof. Dr. Andreas de Bruin. Unsere Kollegin Orsolya Kay hat außerdem Anleitungen und Übungen für die Praxis mitgebracht. Übrigens: Über die Kapitelmarken könnt ihr auch direkt zur Übung springen, wenn ihr sie öfter machen möchtet!</description>

Input zum Thema Achtsamkeit, Interview mit Andreas de Bruin und Achtsamkeitsübung mit Orsolya Kay

Gesellschaft, Schulsystem oder Familie – Corona verschärft Probleme. Wo man vorher vielleicht gerade noch so zurechtgekommen ist, findet man sich nun plötzlich mitten in einer Krise wieder. Auch der Krieg in Europa verursacht Ängste und Sorgen. Kann Achtsamkeit eine Antwort sein, besser durch eine Krise (und aus ihr heraus) zu kommen? Darüber spricht Elke Rusch in der zweiten Folge von unserem OJOcast mit Prof. Dr. Andreas de Bruin. Unsere Kollegin Orsolya Kay hat außerdem Anleitungen und Übungen für die Praxis mitgebracht. Übrigens: Über die Kapitelmarken könnt ihr auch direkt zur Übung springen, wenn ihr sie öfter machen möchtet!

OJOcast

Folge 2: Achtsamkeit in der Kinder- und Jugendarbeit

Folge 2: Achtsamkeit in der Kinder- und Jugendarbeit

Description