Puravida CAST

Quando, afinal, vale a pena usar um suplemento alimentar?

Neste episódio, Camila Espinosa conversa com a nutricionista Maria Eduarda Marques sobre quando a suplementação realmente faz diferença na saúde e na rotina.

De forma simples e prática, elas abordam os benefícios, os cuidados e as situações em que o suplemento pode ser um grande aliado do bem-estar.

🎧 Dê o play e descubra como a suplementação inteligente pode apoiar sua saúde no dia a dia.

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✨ O PODER DO COLÁGENO: BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO, INTESTINO E LONGEVIDADE

Você sabia que o colágeno é muito mais do que um nutriente para pele e articulações?

Neste episódio, Ligia Costa conversa com o nutricionista Pedro Perim sobre como ele pode influenciar processos inflamatórios, imunológicos e digestivos — e contribuir para o envelhecimento saudável.

🎧 Aperte o play e descubra como o colágeno atua em diferentes sistemas do corpo, fortalecendo sua saúde de dentro pra fora.

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Você já se perguntou se o colágeno realmente funciona?

Neste episódio do Puravida CAST, a apresentadora Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para uma conversa clara e descomplicada sobre esse nutriente tão falado — e muitas vezes mal compreendido.

Descubra:

• Quais são os tipos de colágeno e suas funções no corpo;
• Como e quando tomar para obter os melhores resultados;
• O que a ciência diz sobre sua eficácia na saúde da pele, articulações, músculos e muito mais.

🎧 Dê o play e descubra como o colágeno pode ser um grande aliado da sua saúde e vitalidade.

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Seu intestino pode ser a chave para a saúde da sua mente. 🧠✨

Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Murilo Pereira explica como a saúde intestinal influencia diretamente seu cérebro, emoções e até o humor.

Você vai entender o papel da microbiota, como ela se conecta à saúde mental e descobrir estratégias práticas para cuidar dessa relação poderosa.

🎧 Aperte o play e descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem transformar corpo e mente.

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A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos?

Pesquisas recentes mostram que a creatina também pode ter um papel essencial na saúde do cérebro, influenciando cognição, energia mental e até ajudando a reduzir a fadiga.

Neste episódio do Puravida CAST, o nutricionista Pedro Perim explica sobre os efeitos da creatina para o cérebro e como esse nutriente pode apoiar quem busca mais saúde mental, foco e vitalidade no dia a dia.

🎧 Aperte o play e descubra mais sobre o assunto!

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