ONEWARDS - der Solotravel Podcast
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Anja Prietl

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Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle, die auch mal alleine die Welt erkunden wollen. Ob Backpacking, Städtetrips oder Abenteuerreisen - ich spreche mit erfahrenen Alleinreisenden darüber, was sie antreibt, wie sie das Alleinsein empfinden und wie sie mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen. Ob du über den ersten Schritt in ein neues Land zögerst oder einfach mehr über das Soloabenteuer erfahren möchtest, wir haben dich im Blick! Wir plaudern über Geheimtipps, unvergessliche Erlebnisse und bewährte Tricks, um deine Reise unvergesslich zu machen. Mein Motto? ”Hör nicht auf das, was wir sagen. Geh und sieh nach.” Denn hier bei ONEWARDS geht es nicht nur um Worte, sondern um Aktion. Wir zeigen dir, wie du die Welt auf eigene Faust entdecken kannst. Also, schnapp dir deine Kopfhörer und schließ dich uns an! Tauche ein in die Welt des Solotravelns, finde Inspiration und lass dich von ONEWARDS auf deine nächste unvergessliche Reise führen.

Recent Episodes

#112 - Z wie Zyklus. Solo-Reisen im Einklang mit deinem Körper
NOV 20, 2025
#112 - Z wie Zyklus. Solo-Reisen im Einklang mit deinem Körper
Willkommen zur Abschlussfolge des Solo-Travel ABC! Nach einem Jahr durch das Alphabet des Solo-Travels widmen wir uns heute dem Buchstaben Z – und euer Wunsch war eindeutig: Zyklus! Für diese besondere Folge habe ich mir Expertin Miriam Wechner ins Studio geholt. Miriam ist ganzheitliche Gesundheitsexpertin, Physiotherapeutin, Energetikerin und selbst erfahrene Solo-Reisende. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du gut durch deine Reisen kommst – egal in welcher Zyklusphase du dich befindest. In dieser Folge erfährst du: - Die vier Zyklusphasen als Jahreszeiten verstanden (hormoneller Winter, Frühling, Sommer & Herbst) - Wie Jetlag und Klimaveränderungen deinen Zyklus beeinflussen - Praktische Tipps für Langstreckenflüge während der Periode - Warum du in der zweiten Zyklushälfte 300 Kalorien mehr brauchst - Ernährungstipps für unterwegs (Elektrolyte, Kohlenhydrate, Flüssigkeit) - Warum dein Zyklus ein wichtiger Vitalparameter ist Miris wichtigste Botschaft: Dein Zyklus ist kein Hindernis, sondern ein natürlicher Teil von dir. Mit dem richtigen Bewusstsein und liebevoller Selbstfürsorge kannst du in jeder Phase gut reisen! Mehr von Miriam: 🎙️ Podcast: "Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch" 📸 Instagram: https://www.instagram.com/miriamwechner/ 🌐 Website: https://miriamwechner.com   Das Solo-Travel ABC geht in die Winterpause! Danke für ein Jahr voller Abenteuer von A bis Z! Im Dezember pausieren wir, aber die Interview-Folgen gehen weiter. Ab Jänner 2026 starten wir mit neuen Formaten durch!Folge mir gern auf Instagram und schau rein auf die Website! 
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38 MIN
#111 - Reisen wir wirklich alleine? Fotografie und Solotravel in Zeiten von Social Media
NOV 13, 2025
#111 - Reisen wir wirklich alleine? Fotografie und Solotravel in Zeiten von Social Media
Eine besondere Live-Episode direkt von der größten Fotomesse im deutschsprachigen Raum! Am 9. November 2025 stand ich auf der Bühne der Photo+Adventure und durfte zwei faszinierende Fotografinnen interviewen: Lisa Kristin Schrötter (38), seit 18 Jahren Berufsfotografin, und Leonie Buchegger (22), mit über 500.000 Instagram-Followern unterwegs in der Welt. Die zentrale Frage: Können wir in Zeiten von Social Media überhaupt noch alleine reisen? In diesem intensiven Gespräch diskutieren wir: ✈️ Wie Social Media das Reisen und die Fotografie verändert hat 📸 Ist die Kamera Türöffner oder Sicherheitsrisiko? 🧠 Wie schaffen wir Präsenz im Moment, wenn eine halbe Million Menschen auf das nächste Reel wartet? 🌍 Verstärkt oder reduziert Fotografie Vorurteile? 💭 Die manipulative Kraft von Bildern und warum jedes Foto eine Sichtweise aufdrückt 💪 Konkrete Tipps für Frauen, die zum ersten Mal alleine reisen wollen Zwei Generationen, zwei Perspektiven, eine Leidenschaft – ein Gespräch, das unter die Haut geht!Meine Gästinnen:Leonie Buchegger: Instagram @leonie.feliciaa Lisa Kristin Schrötter: Instagram / Website 📅 Save the Date: Photo+Adventure 2026 findet am 14. & 15. November statt! 👉 Nächste Woche: Das SoloTravel ABC – Buchstabe Z! Die letzte Folge dieser Reihe – mit VIDEO auf YouTube!   Folge ONEWARDS gern auf Instagram @onewards_podcast für mehr Solotravel Content und BTS Infos. Klick auf rein auf die Website www.onewards-podcast.com!Falls du Fragen, Anregungen oder Gästewünsche hast, schreib mir auf: mail (a) onewards-podcast.com
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44 MIN