EP17 大年初二 ,「年菜」吃不完怎麼辦呢?

JAN 22, 202310 MIN
就有意思-Joyce營養日報

EP17 大年初二 ,「年菜」吃不完怎麼辦呢?

JAN 22, 202310 MIN

Description

大年初二,「年菜」吃不完怎麼辦呢? 1.一定要做好分類,才能冷藏保存: a. 湯、料要分開保存 b. 只能冷藏1-2天 2.復熱溫度要夠熱,中心温度至少70度。 3.蔬菜及海鮮當餐一定要吃完 4.舊菜變新菜,例如雞湯變成涼拌雞絲 想要知道更多變化嗎? 快點進來聽聽~ IG:joyce_diett 粉絲專業:就有意思-Joyce營養師 youtube: Joyce dietitian