El deporte más noble y accesible que existe es el running. Y a lo mejor no todos tenemos la vocación de ser corredores, pero tenemos lo que necesitamos para intentarlo: ganas de estar fit, unos tenis y un par de piernas. En este episodio hablaremos con Marco Orozco, fundador y entrenador del club de corredores YoMarco, sobre los primeros pasos para empezar, cómo establecer metas, cómo disfrutar todo el proceso del entrenamiento y mantenerte motivado. 

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