#123 Cavalière et Jeune Maman : les défis d’un nouvel équilibre
Devenir maman pour la première fois bouleverse tout… y compris la vie à cheval. Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’expérience des cavalières qui accueillent leur premier enfant et doivent concilier deux passions exigeantes : le cheval et la maternité.Au fil de la discussion, nous explorons :✨ Les défis physiques : la récupération post-partum, le périnée, les abdos fragilisés, la fatigue permanente et les sensations parfois chamboulées à cheval. Comment écouter son corps, reprendre en sécurité et retrouver peu à peu confiance dans ses capacités ?💛 Les défis émotionnels : la culpabilité de prendre du temps pour soi, les peurs nouvelles, la perte de repères, mais aussi la transformation intérieure que la maternité peut apporter. Comment gérer ce flot d’émotions tout en continuant à se sentir cavalière ?🕰️ Les défis pratiques : organisation du quotidien, manque de temps, garde du bébé, contraintes financières, compétitions mises entre parenthèses… Quelles solutions existent pour maintenir le lien avec son cheval malgré une vie qui change du tout au tout ?Cet épisode donne la parole à des cavalières, des coachs et des experts pour mieux comprendre les réalités, les difficultés, mais aussi les forces insoupçonnées qui émergent dans cette période unique.🎧 Un épisode bienveillant, inspirant et déculpabilisant pour toutes celles qui tentent d’apprivoiser leur nouvelle vie… sans renoncer à leur passion.
