從來沒有人教過我們該如何「自我肯定」，大家都在說自我肯定，但到底什麼又是自我肯定？又該如何做？ 畢竟從小到大的教育都是用排名、分數來定義一個人表現得好不好 進到公司有公司的制度和文化去評斷一個人的產出好不好 但是回歸到個人生活、個人價值的時候呢，難道也要用分數量化自己嗎？ 這集內容會跟你分享我在尋找「自我肯定」方法的故事 以及分享該如何「自我肯定」的實作方法 讓我們一起勇敢練習肯定自己🙂 💜 可以在這裡找到我：Instagram | Facebook 📮 歡迎寄你的故事到：[email protected] 📝 如果這集內容有幫助到你，歡迎到 Apple Podcast 給我 5 顆星的評論，你的回饋是我前進的動力🙂 📚 這次分享的書籍： 《斜槓青年實踐版》《找回愛與自尊的尊重課》 《薩提爾的自我覺察練習》 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckyv0f3vm0gqy0843d8yw6aro 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyv0f3vm0gqy0843d8yw6aro/comments Powered by Firstory Hosting