PodPOC

O que é, de verdade, espiritualidade?Não tem nada a ver com regras, dogmas ou “ser iluminada” — e tudo a ver com presença, conexão e autenticidade. 🍃🤍Nesse episódio, eu abro uma conversa sincera sobre como viver a espiritualidade de forma leve, cotidiana e real, sem precisar de fórmulas prontas.É sobre se sentir inteira, livre e alinhada com quem você é — mesmo em meio ao caos. 🪽✨Dá o play e vem comigo nesse respiro. ☺️🫶🏼

O caos assusta, bagunça, desconcerta.Mas… e se ele também fosse um convite? 🍃Neste episódio do PodPOC, eu trago a figura de Loki, o deus da travessura, pra refletirmos sobre o papel do inesperado na nossa vida. O caos pode parecer destruição, mas muitas vezes é só a vida abrindo espaço para o novo. 🤍✨ Vamos falar sobre como lidar com aquilo que foge do controle.✨ Sobre o medo de perder a estabilidade.✨ E sobre a possibilidade de dançar com o caos em vez de lutar contra ele.Um episódio-respiro pra te lembrar que nem todo tropeço é queda — às vezes é só mudança de caminho. ☺️👉 Dá o play e vem descobrir como o caos pode ser mestre de transformação, não de punição.Nos vemos no próximo respiro 🤍

Muita gente vê a rotina como inimiga da liberdade.Mas… e se for justamente o contrário? 🍃Neste episódio do PodPOC, eu te convido a repensar a forma como você olha para o dia a dia. A rotina que sufoca é aquela criada no automático, sem consciência. Já a rotina feita com intenção pode ser um abraço seguro — uma estrutura que sustenta sua leveza, em vez de te aprisionar. 🤍✨ Vamos falar sobre como pequenas práticas e rituais podem trazer calma em meio ao caos.✨ Sobre a diferença entre obrigação e escolha.✨ E sobre como transformar a rotina em aliada da tua liberdade, e não em inimiga dela.Um episódio-respiro pra te lembrar que a verdadeira liberdade não é ausência de forma, mas presença de sentido. ☺️👉 Dá o play e vem descobrir como reorganizar seus dias pode abrir espaço para mais paz, presença e leveza.Nos vemos no próximo respiro 🤍

Quantas vezes você se cobrou por não ser perfeita?Quantas vezes deixou de viver o agora por achar que ainda “não está pronta”? 🍃Neste episódio do PodPOC, vamos conversar sobre as imperfeições que insistimos em esconder, como se fossem defeitos — quando, na verdade, são justamente elas que nos tornam humanas, únicas e inteiras. 🤍A busca pela perfeição pode virar uma prisão invisível: nos faz comparar, nos rouba presença e nos impede de experimentar a leveza de simplesmente ser.Aqui, eu te convido a trocar o peso da exigência pela suavidade da aceitação.✨ Você não precisa ser impecável para ser amada.✨ Não precisa ter todas as respostas para estar no caminho certo.✨ E não precisa caber em moldes para ser inteira.Um episódio-respiro pra te lembrar que suas imperfeições não são obstáculos — são passagens secretas para a sua própria verdade. ☺️👉 Dá o play e vem descobrir como a leveza nasce justamente das partes que você julgava não serem boas o bastante.Nos vemos no próximo respiro 🤍

Você já parou pra pensar quantos pactos silenciosos ainda guiam suas escolhas sem que você perceba? 🤍Neste episódio do PodPOC, conversamos sobre os acordos invisíveis que te mantêm presa a padrões antigos — o medo de decepcionar, a necessidade de se provar, a culpa por dizer “não”.É hora de trazer leveza praquilo que pesa. De questionar verdades que já não fazem sentido e se abrir para novas formas de ser.Um episódio-respiro pra lembrar que você não precisa mais carregar contratos que nunca assinou conscientemente.🍃 Dá o play e vem romper esses laços comigo.