<p>Един епизод, в който си говорим с когнитивно-поведенческия консултант Надежда Маркова за онези навици, които всички имаме и които ни пречат да сме толкова успешни в живота си, колкото бихме могли. Говорим си и за това може ли всъщност да бъдем максимално успешни и може ли да нямаме такива навици.</p> <p>В разговора обсъждаме въпроси като:</p> <ul> <li>Кои навици можем да дефинираме като &quot;самосаботиране&quot; и откъде се появяват те?</li> <li>Каква е ползата ни от такива навици и защо имаме навика да се придържаме към тях?</li> <li>Кои са тези навици в частност, как изглеждат и можем ли да минимализираме влиянието им върху нас?</li> <li>Как можем да не &quot;предадем щафетата&quot; на тези навици нататък през поколенията?</li> <li>Можем ли и трябва ли да спасяваме близките си от техните самосаботиращи ги навици?</li> </ul> <p>Епизодът е част от микро-поредица, посветена на самосаботирането. Очаквайте и втората част, в която се фокусираме върху самосаботирането в процеса на психотерапия.</p> <p>В този епизод, поради ред причини, част от които може и да се приобщят към самосаботажните навици, Слави и Мариана не успяват да си напаснат календарите и епизодът се води само от Слави. На по-важният човек, гостът ни, е тук и разговорът стана наистина приятен. </p> <p>Надяваме се и полезен!</p> <p>Приятно слушане!</p> <p>Ако искате да ни споделите нещо, пишете ни на <a href="mailto:info@estestven.bg" rel="nofollow">info@estestven.bg</a>, в Spotify или в discord канала ни.</p> <p>Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в като:</p> <ul> <li>ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;</li> <li>дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut <a href="https://bit.ly/4aSGtdQ" rel="nofollow">https://bit.ly/4aSGtdQ</a> или в PayPall <a href="https://bit.ly/4hr2Klu" rel="nofollow">https://bit.ly/4hr2Klu</a> с основание “за Естествен интелект”.</li> <li>станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (<a href="https://www.patreon.com/govori_internet" rel="nofollow">https://www.patreon.com/govori_internet</a>) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.</li> </ul> <p>Последвайте ни в </p> <ul> <li><a href="https://twitter.com/EIntelekt" rel="nofollow">https://twitter.com/EIntelekt</a>. </li> <li><a href="https://www.instagram.com/estestven.bg/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/estestven.bg/</a></li> </ul> <p>А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска &quot;Естествен интелект&quot; от тук: <a href="https://shop.govori-internet.com/collections/estestven" rel="nofollow">https://shop.govori-internet.com/collections/estestven</a></p><p>Special Guest: Надежда Маркова.</p><p><a rel="payment" href="https://patreon.com/govori_internet">Support Естествен ѝнтелект</a></p>

Естествен ѝнтелект

Говори ѝнтернет

Самосаботирането

OCT 16, 2025101 MIN
Естествен ѝнтелект

Самосаботирането

OCT 16, 2025101 MIN

Description

Един епизод, в който си говорим с когнитивно-поведенческия консултант Надежда Маркова за онези навици, които всички имаме и които ни пречат да сме толкова успешни в живота си, колкото бихме могли. Говорим си и за това може ли всъщност да бъдем максимално успешни и може ли да нямаме такива навици.

В разговора обсъждаме въпроси като:

  • Кои навици можем да дефинираме като "самосаботиране" и откъде се появяват те?
  • Каква е ползата ни от такива навици и защо имаме навика да се придържаме към тях?
  • Кои са тези навици в частност, как изглеждат и можем ли да минимализираме влиянието им върху нас?
  • Как можем да не "предадем щафетата" на тези навици нататък през поколенията?
  • Можем ли и трябва ли да спасяваме близките си от техните самосаботиращи ги навици?

Епизодът е част от микро-поредица, посветена на самосаботирането. Очаквайте и втората част, в която се фокусираме върху самосаботирането в процеса на психотерапия.

В този епизод, поради ред причини, част от които може и да се приобщят към самосаботажните навици, Слави и Мариана не успяват да си напаснат календарите и епизодът се води само от Слави. На по-важният човек, гостът ни, е тук и разговорът стана наистина приятен.

Надяваме се и полезен!

Приятно слушане!

Ако искате да ни споделите нещо, пишете ни на [email protected], в Spotify или в discord канала ни.

Ако намирате това, което правим за полезно и смислено, можете да ни подкрепите в като:

  • ни последвате и разпространите със споделяне и харесване този епизод;
  • дарите еднократна сума, която смятате, че заслужаваме за информацията, която ви даваме. Може да пращате даренията си в Revolut https://bit.ly/4aSGtdQ или в PayPall https://bit.ly/4hr2Klu с основание “за Естествен интелект”.
  • станете част от нашата общност като се абонирате за редовна подкрепа през Patreon (https://www.patreon.com/govori_internet) и се възползвате от ексклузивна връзка с нас и нашата общност, онлайн и на живо.

Последвайте ни в

А ако ни се кефите още повече, можете да вземете брандирана тениска "Естествен интелект" от тук: https://shop.govori-internet.com/collections/estestven

Special Guest: Надежда Маркова.

Support Естествен ѝнтелект