Bu bölümde Frederic Gros'un Yürümenin Felsefesi kitabından yola çıkarak yürümek eyleminin sağlığımıza, ruh durumumuza etkilerini, nasıl bir farkındalık ve meditasyon aracı olarak kullanılabileceği üzerine konuşuyoruz.<br /><br />Keyifli dinlemeler!<br /><br />Beni instagramdan takip etmek için <a href="https://www.instagram.com/gezginkizlondon" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@gezginkizlondon</a>
