MUDrování s...

Děti do určitého věku nedokážou regulovat emoce – a čím víc zážitků mají, tím je to těžší. Obzvlášť během vánočních svátků bývají vystavovány náročným situacím, na které nemusejí reagovat tak, jak rodina očekává. Dá se tomu nějak předejít?

Diabetes neboli cukrovka je závažné onemocnění. Přesto se diabetici, především ti, kteří mají cukrovku I. typu, setkávají s mnoha mýty a nevyžádanými radami. O nemoci, kterou všichni „znají“, ale málokdo jí rozumí, promluvily v podcastu MUDrování psycholožka Judita Konečná a diabetička I. typu Kateřina Fortelková.

Během krátkého nebo nekvalitního spánku se organismus nedokáže dobře zregenerovat. Dochází tak ke zhoršení výkonnosti a dlouhodobě i chuti do života. Přitom stačí udělat během dne a večer pár maličkostí. Jak na kvalitní spánek a co by zkušená lékařka odstranila z ložnic?

Akné během života více či méně potrápí každého. V době, kdy je obrovský výběr kosmetických produktů a sociální sítě jsou plné „zaručených“ rad, řeší lidé většinu svých problémů s pletí doma. Začíná to špatně zvolenou péčí a končí jizvami na obličeji, z kterých si až 90 % vytvoří sami.

Česká republika patří k zemím s vyšší spotřebou léků a tento trend stále roste. Zároveň míváme ve svých jídelníčcích mnohdy i několik doplňků stravy. Přidejte k tomu potraviny a nápoje – všechny tyto látky se v našem organismu vzájemně ovlivňují. Některé bychom ale kombinovat rozhodně neměli.