小心地滑

在 24 年的最后一个月，本台在小宇宙上的订阅突破了一万大关。这也算是给这一年的末尾留下了不错的注脚。回顾着这一两年在播客上的投入，我仿佛能摸到时间的肌理，看见时光里被我捧在手心的厚重的爱和支持，以及发生在自己身上的变化。我想说感谢时间的力量，但更想说感谢流动的时间里出现的人、发生的事和由此感受到的种种心情。毕竟，时间从来不回答，它只是见证。我们真正需要的是在这个过程中下定决心的自己。2025 年，愿听友们都能拥有时间的余裕，一步一步照料好自己的生活。⌛️ 试试时间 Highlights00:15 本台大事件！感谢大家给我的爱🫶02:29 给自己时间和耐心练习后，不再害怕大声表达05:37 主动去筛选沟通的对象，更专注自我、更诚实面对生活10:01 当恐惧影响我们对于时间的感知，如何「放下一切去滑雪」？15:18 从《葬送的芙莉莲》中体悟时间的流动20:20 让我们持续浇灌，等待生活故事的伏线慢慢浮现 相关资料🎬 影视《葬送的芙莉莲》📖 文章《放下一切去滑雪》🎧 播客《展开时间，在每一个倍速日常》 by 贤者时间 音乐You are on your own, kid - Taylor Swift（仅口头提及）你在烦恼什么 - 苏打绿（仅口头提及）永和 - 浅堤 本期封面手绘：Walk through time（临摹自艺术家 Nomi 的作品） 关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)🎧 收听渠道小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS📪 联系方式即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系）👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。

在二刷完邵艺辉导演的新作《好东西》以后，我一边骑车回家，一边感慨这真是 2024 年我看过的最好的电影。两次进出电影院，都因为这部作品的灵巧、幽默和对人际关系的畅想，而变得步伐轻松。原来我们去看待女性处境的目光可以不沉重，原来对父权的调侃也可以如此轻盈有力。《好东西》里还藏了很多好东西，比如背景里那么多丰富的细节和彩蛋，又比如它对对过去艰难时刻的铭记。邵艺辉作为一位编剧、导演、女性创作者，已经令我深深折服。即便如此喜爱这部电影，原来的我还是对于「为它做一期播客」感到怯懦，担心自己聊得不好、不够精彩，就像躲在柜子里、不敢上台的小孩一样。但在第二次看完电影以后，站上舞台的小叶、拿起鼓棒的小孩、笔下有力的铁梅，就这么住在了我心里。所以，我还是决定大声说出我对《好东西》的喜爱。这是我想要给那个怯懦的我所存在的世界的回应。这也是我能给出的好东西。 🎨 试试好东西 Highlights00:17 《好东西》能不能就是邵艺辉导演的好东西？02:44 三组双箭头的女性情谊之王铁梅和小叶：「我会陪你的」是一种承诺11:07 王铁梅和王茉莉：有点新有点旧的母爱和稳稳的淡淡的小孩的爱共存16:45 小叶和王茉莉：「我觉得你的眼睛又大又亮，我喜欢你看着我」19:24 有名字的女性和失去名字的男性，以及王茉莉为什么叫小孩/momo？25:46 男的自恋、戏多、让人发笑，但邵导笔下的人物底色还是善良和可爱31:35 用幽默的眼光看待生活，我们也可以像聊天气一样聊女性困境33:42 鼓励、但不勉强女性创作，更重要的是用自己的方式给世界一个回应36:09 被评价「乌托邦」「理想国」？你不去畅想就更不可能存在38:41 谢谢《好东西》帮我们记得  相关资料🎬 影视《好东西》《芭比》《四重奏》《爱情神话》 📖 文章张春讲述跟踪跟踪狂的微博《女性之力，比山更高丨戴锦华x陈鲁豫x麻赢心x康堤x朱虹璇对谈全回顾》《觉醒后的女性如何恋爱？》《〈好东西〉，新关系的诞生》《一个失意者和她制造的「爱情神话」》《她执导了今年评分最高的国产电影》《项飙：逃避一切宏大叙事也不是办法》 📹 视频《好东西》深圳路演场：邵导答为什么王茉莉叫小孩/momo《好东西》深圳路演场：一个单亲妈妈的分享 🎧 播客《從 BL 到成人影片，女性情慾的消抹與正當性》 by Queerology《〈好东西〉导演邵艺辉：想象一个「女性是第一性」的新世界》 by 展开讲讲  音乐The Story - Brandi CarlileLeaning On the Everlasting Arms - Iris Dement小孩儿 - THE BOOTLEGS 靴腿Send My Heart With A Kiss - Stephen SanchezChiquitita - ABBA  本期封面手绘：「听见她的声音」（已经@BLUSPARK 老师授权使用，欢迎大家到小红书主页获取更多美丽的好东西壁纸💙✨）  关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 🎧 收听渠道小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS 📪 联系方式即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系） 👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。

莽撞染发，丧胆攀岩，以及因为《蓦然回首》大哭的十月，即将结束了。尝试了很多新事情，但最让我沮丧的事情进展甚微。人际关系是这样，职场也是。一边安慰自己是经验不足，一边慢慢诚实面对自己的逃避，也稍微把眼睛转向应该面向的地方。未来还没来，我们也只能在当下做出选择。即使还没有什么把握，也在犹豫即将持续下去之前，迈出不知道是向前还是向后的一步。很想获得可分享的心灵，就像《蓦然回首》里的藤野和京本能够照见彼此那样。看起来是一个非常遥远的难以抵达的坐标，但不管怎么样，想先在忘记现在的心情之前，把话说给你听。 🙀 试试危机 Highlights00:49 十月也有努力地在尝试新鲜事之染一头橘发04:30 恐高的我居然勇敢攀岩（十米新手版本）08:58 再好玩的事情也没能让我逃离中年危机，因为 what you resist persists13:43 即使还带着犹豫，让自己的话自然地流淌出来16:23 「出来る」：任何形式的「出来」都是一种能力18:49 《蓦然回首》：从封闭的心里走出来21:07 藤野和京本：可分享的心灵的抵达24:13 孤独不会侵蚀我的内心  相关资料📖 文章《棋类、博弈和人工智能》 by 李喆 from 《格》逃离，如果是被迫的，或许创造也是。每一次逃离都让我们更加清楚自己不是什么，每一次创造也让我们更加清楚自己可以是什么。当原有的秩序崩坏，人们逃到最后的堡垒中，发现许多界限都隐隐消失，一切价值都期待重估。黑暗之中，不知名的花草正破石而出。 《世界とはぐれて ＃3》 by 銀の森（ぎんのもり）恋してなくても毎日を愛おしむことはできるんだって、孤独が心をむしばむことはない。 ✍️ 文字崔庆龙关于「心理源自于可分享的心灵」的阐释一和二我们都知道一句话说出去以后，另一个人能够有所感受，并且给我们回应的那种感觉。它会让我们想要分享更多，想要探索对方的经验世界，也想将对方邀请在自己的世界里，这两个世界在相互重叠的那一刻将创造出一个全然不同的新世界，那便是第三主体，它是我们心灵可以访问的新区域，类似于你遇见不同的人，就会有不同的自我感，这份新的自我感又会为你新的遇见贡献影响。 🎬 影视《蓦然回首》 🎧 播客《No.56 做一个废物也是没那么容易的》 by 得意忘形《67. 和张春一起的心声特辑：堂堂正正地做一个「身弱之人」》 by 展开讲讲  音乐FINAL ONE - haruka nakamura  本期封面手绘：🍊  关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 🎧 收听渠道小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS 📪 联系方式即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系） 👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。

最近十分沉迷韩综《思想验证区域：The Community》。这档综艺打败了大热的《恋爱兄妹》，获得了第三届韩国青龙电视奖最佳综艺。看过以后，我只能说是实至名归。它创意性地把关于政治、社会性别、阶级和开放性四个维度的思想，融入到节目当中。在以此为基础的微缩社会里，一场围绕着 12 位观点迥异的参演者的政治生存战快节奏地展开。这场社会实验所涉及话题的深度、广度、丰富度令我十分惊喜。同时，它也让我陷入到困惑之中：一个理想主义者该如何在充满权力和利益争夺的社会里存活下来？河马和 Ted 的言行给我带来了很多启发和勇气。除此以外，我也惊讶地发现，这是一部看得见每个居民具体面孔的群像综艺。就像节目用来表示参演者四个思想倾向的圆拱形大门一样，其实那是一个容许了灰度和复杂性的设计。只要你愿意，每个角色似乎都值得细细琢磨一会儿，没有谁是非黑即白的、可以被简单定义的存在。我想，这会是我今年最喜欢的一部综艺。现在，我想把它推荐给你。（不管有没有人关心，我的测试结果是 LFWO。） 🎴 试试验证 Highlights02:34 《思想验证区域：The Community》的测试维度和社区运行机制08:51 一个理想主义者如何自保和落实善意？从我最喜欢的居民河马说起14:19 河马的高光时刻之一：关于「贫困的最大责任在于自己」的辩论17:43 河马在这场游戏里死了两次，一次死于游戏制度，另外一次死于人性22:41 Ted：慷慨、智慧、节目里的另一道光28:05 为什么河马和 Ted 的处境这么触动我？30:43 值得细细琢磨的居民群像：「当某人说出了我无法理解的话时，那是因为 TA 有 TA 的历史」37:45 争议！这部综艺当然也充满争议！42:16 「做一个对于水温有所感知的人」43:22 分享一篇河马的文章：《舍弃之后得到的东西》  相关资料🖱️ 网站节目的官方测试（做题期间推荐下载插件沉浸式翻译配合使用哦） 📖 文章关于「贫困最大的责任在于自己」这一辩题河马上传的帖子节目 PD 权成敏（@eleutheria5）回应中国观众的 Ins 动态河马/河美娜（@heresmina）的文章《舍弃之后得到的东西》 📺 电视电影《恋爱兄妹》《Biong Biong 地球游戏厅》《思想验证区域：The Community》（原版前四集看这里，也推荐被抛弃字幕组翻译的版本）《思想验证区域：The Community》的 Ted 和 PD 权成敏的原版对话（翻译版看这里） 🎧 播客《先导：一起试水温，一起推石头》 by 西西弗高速  音乐串场音乐均来自于《思想验证区域：The Community》THE COMMUNITY - YunB & Benjamin  本期封面💰🏠📇🎙️ 手绘：一些涂鸦  关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 🎧 收听渠道小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS 📪 联系方式即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系） 👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。

我终于学会了如何还原一个魔方。尽管使用的是十分基础的公式（algorithm），我依然从中获得了很强的满足感，而且还很自恋地觉得自己「好帅！」。一开始想玩魔方，我只是为了在情绪乱糟糟的时候，能够让自己转移一下注意力。没想到在这个过程中，玩魔方这件事给我带来了很多意料之外的启发。自从掌握了复原魔方的魔法，我发现它是一种确定的快乐，因为我知道它存在一个终极的样貌。一边转魔方，还可以一边学习着自然地切换视角。即使面对着解不开的那一面，我也可以选择不去直面，因为做点别的反而会迎刃而解。可沉浸式玩魔方也有副作用，那就是可能陷入「今天不解开就不罢休」的境地。谁能想到「放下魔方」这四个字里也有大道理。说得再远点，把一个魔方打乱，再复原，再打乱、再复原的过程中，魔方会从一种旧有的稳态，到不稳态，再回到新的稳态。这好像是一种「忒修斯之魔方」：手里的那个魔方还是原来那个吗？如果你也愿意像这样，打乱无趣生活原有的秩序和惯性，建立新的稳态，幸运的话，也许你也能察觉到，你的生活其实也已经是新的生活了。 ◾️ 试试魔方 Highlights01:45 这段关于魔方的历史或许有人想听听03:14 魔方的玩法知多少（惊人的多多多！）06:36 1⃣️  平衡身体和大脑运动的一个游戏09:34 2⃣️ 生活里一个小单位的确定性11:36 3⃣️ 永远跟着魔方翻转，间接地切换视角和解决问题14:27 4⃣️ 今天还原不了，就先放下，明天再玩17:33 5⃣️ 打乱稳定的魔方与生活，you need to mess up to succeed  相关资料📖 文章《突破经验的封锁——恢复对生活的热情》 by 崔庆龙 🎥 视频【TEDx Talks 中字】魔方能教会我们什么？George Scholey 🎧 播客 《050 不用恐惧退出，因为坚持也存在它的限度》 by 小心地滑  音乐Finding Yourself - HoliznaCC0CUBE - HWANG MIN HYUN  本期封面🟩🟥🟨 手绘：沉浸式玩魔方 🟦🟧⬜️  关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚 邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系）RSS 链接：https://feed.xyzfm.space/q4kyycdkc983👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客客户端订阅播客，然后点亮五颗星星✨，或者在爱发电、小宇宙 App，或者公众号「播客荚」进行打赏的话，我在这里先给你鞠躬啦。