<p>Tässä jaksossa haastattelussa on moninkertainen painonnoston raskaan sarjan Suomen mestari, valmentaja ja painonnostointoilija Teemu Roininen, jonka kanssa teimme yhteistyötä syksystä 2017 aina urheilu-urani loppuun asti.</p> <p><br></p> <p>Teemu oli tosi merkitsevässä roolissa, että ylipäänsä toivuin pitkästä loukkaantumiskierteestä tilanteessa, jossa itselläni ei paljon toivoa enää ollut.</p> <p><br></p> <p>Arvostan häntä ihmisenä ja valmentajana valtavasti ja olen varma, että hänen viisaudesta on jokaisella kuulijalla ammennettavaa!</p> <p><br></p> <p><strong>Puhumme mm. seuraavista aiheista:</strong></p> <p><br></p> <ul> <li>Rehellisyyden tärkeydestä itseä ja valmentajaa kohtaa </li> <li>Miten urheilijoiden kannattaa kysyä ”miksi tehdään mitä tehdään”</li> <li>Miksi luottamus on ykkösjuttu valmennussuhteessa ja mitä voi tehdä, jos valmennussuhteen tilanne on tulehtunut</li> <li>Intuition roolista valmentamisessa</li> <li>Millaisella filosofialla lähdimme Teemun kanssa kuntouttamaan selkääni pitkän loukkaantumiskierteen jälkeen ja mitkä oli avaintekijät, että selkä saatiin kuntoon</li> <li>Teemun oppeja urheilusta ja elämästä, kuten kirjojen lukemisesta ja ajattelun ajattelusta</li> </ul> <p><br></p> <p>Teemun tekeminen on erinomainen esimerkki urheilijalähtöisesti valmentamisesta, ja hänen valmennusfilosofiastaan voi moni ottaa opiksi. Suosittelen lämmöllä hänen fysiikkavalmennustaan, johon pääset tutustumaan osoitteessa: <a href="https://tr-valmennus.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://tr-valmennus.com/</a></p> <p><br></p> <p>Teemun Instagram: <a href="https://www.instagram.com/painonnostaja/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@painonnostaja</a> ja <a href="https://www.instagram.com/tr\_valmennus/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@tr_valmennus</a></p> <p>-------------</p> <p>Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle ⁠⁠⁠<a href="www.henkisestivahva.fi" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.henkisestivahva.fi</a>⁠⁠⁠, josta löydät mahtavaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!</p> <p><br></p> <p>Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Teemu, sekä minut tilillä <a href="https://www.instagram.com/henkisestivahvaurheilija/" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠⁠@henkisestivahvaurheilija⁠⁠⁠</a>, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.</p> <p>Kuullaan ensi jaksossa!</p> <p><br></p> <p>- Sanna</p>

Henkisesti Vahva Urheilija -podcast

Sanna Kämäräinen

Teemu Roininen - Urheiljalähtöinen (fysiikka)valmennus

JAN 26, 202471 MIN
Henkisesti Vahva Urheilija -podcast

Teemu Roininen - Urheiljalähtöinen (fysiikka)valmennus

JAN 26, 202471 MIN

Description

<p>Tässä jaksossa haastattelussa on moninkertainen painonnoston raskaan sarjan Suomen mestari, valmentaja ja painonnostointoilija Teemu Roininen, jonka kanssa teimme yhteistyötä syksystä 2017 aina urheilu-urani loppuun asti.</p> <p><br></p> <p>Teemu oli tosi merkitsevässä roolissa, että ylipäänsä toivuin pitkästä loukkaantumiskierteestä tilanteessa, jossa itselläni ei paljon toivoa enää ollut.</p> <p><br></p> <p>Arvostan häntä ihmisenä ja valmentajana valtavasti ja olen varma, että hänen viisaudesta on jokaisella kuulijalla ammennettavaa!</p> <p><br></p> <p><strong>Puhumme mm. seuraavista aiheista:</strong></p> <p><br></p> <ul> <li>Rehellisyyden tärkeydestä itseä ja valmentajaa kohtaa </li> <li>Miten urheilijoiden kannattaa kysyä ”miksi tehdään mitä tehdään”</li> <li>Miksi luottamus on ykkösjuttu valmennussuhteessa ja mitä voi tehdä, jos valmennussuhteen tilanne on tulehtunut</li> <li>Intuition roolista valmentamisessa</li> <li>Millaisella filosofialla lähdimme Teemun kanssa kuntouttamaan selkääni pitkän loukkaantumiskierteen jälkeen ja mitkä oli avaintekijät, että selkä saatiin kuntoon</li> <li>Teemun oppeja urheilusta ja elämästä, kuten kirjojen lukemisesta ja ajattelun ajattelusta</li> </ul> <p><br></p> <p>Teemun tekeminen on erinomainen esimerkki urheilijalähtöisesti valmentamisesta, ja hänen valmennusfilosofiastaan voi moni ottaa opiksi. Suosittelen lämmöllä hänen fysiikkavalmennustaan, johon pääset tutustumaan osoitteessa: <a href="https://tr-valmennus.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://tr-valmennus.com/</a></p> <p><br></p> <p>Teemun Instagram: <a href="https://www.instagram.com/painonnostaja/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@painonnostaja</a> ja <a href="https://www.instagram.com/tr\_valmennus/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@tr_valmennus</a></p> <p>-------------</p> <p>Kun haluat jatkaa henkistä vahvistumista, niin mene sinulle ⁠⁠⁠<a href="www.henkisestivahva.fi" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.henkisestivahva.fi</a>⁠⁠⁠, josta löydät mahtavaa materiaalia henkisen valmentautumisesi tueksi, jotta sinä voit loistaa h-hetkellä ja voida henkisesti hyvin!</p> <p><br></p> <p>Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Teemu, sekä minut tilillä <a href="https://www.instagram.com/henkisestivahvaurheilija/" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠⁠@henkisestivahvaurheilija⁠⁠⁠</a>, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.</p> <p>Kuullaan ensi jaksossa!</p> <p><br></p> <p>- Sanna</p>