<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;🎁&lt;/b&gt;&lt;a href="https://www.programmes.annegaellemonteil.com/decouverteparcoursguerison"&gt;&lt;b&gt;MODULE OFFERT : 3 méditations pour gérer la douleur de niveau intense à modéré&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;💮&lt;/b&gt;&lt;a href="https://www.programmes.annegaellemonteil.com/voyagesaudios-pouvoirdeguerison"&gt;&lt;b&gt;Découvrir et accédez maintenant au programme audio complet "POUVOIR DE GUERISON"&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;em&gt;(profitez de l'offre de lancement à 47 € au lieu de 87 € jusqu'au 16/12/24 inclus seulement)&lt;/em&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;---------------------------&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dans cet épisode de l'Appel du Calme, je partage avec vous une histoire ancienne et éclairante sur la douleur que nous ressentons face à ces événements inévitables. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;En effet, si la douleur physique ou émotionnelle liée à une blessure, une maladie ou une perte est inévitable, une seconde douleur, celle que notre mental peut nous infliger, est souvent bien plus difficile à gérer. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;À travers la métaphore des deux flèches de Bouddha, je vais illustrer comment nos pensées peuvent amplifier notre souffrance. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vous découvrirez une méthode en cinq étapes pour transformer votre regard sur la douleur et activer votre résilience. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;En intégrant des pratiques de pleine conscience, de visualisation et de soutien émotionnel, vous pourrez apprendre à changer votre perception de la douleur, à apaiser vos émotions et diminuer vos tensions pour gagner en confort, bien-être, sérénité et résilience.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;A tout de suite de l'autre coté 🎧,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Anne-Gaëlle&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;-------------------&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;COMMENT SOUTENIR LE PODCAST ?&lt;br&gt; 👉 &lt;/b&gt;Si vous avez aimé ce podcast, vous pouvez me laisser un petit mot doux afin de le soutenir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;C’est ici pour &lt;b&gt;mettre un avis sur le podcast&lt;/b&gt; ⭐⭐⭐⭐⭐&lt;br&gt; Sur Apple : &lt;a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lappel-du-calme/id1625915149"&gt;https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lappel-du-calme/id1625915149&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sur Spotify : &lt;a href="https://open.spotify.com/show/2cluu2elPZyHwnXzUQRlkX?si=925a336eb104468e"&gt;https://open.spotify.com/show/2cluu2elPZyHwnXzUQRlkX?si=925a336eb104468e&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Merci &lt;/b&gt;🫶&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt; RESEAUX SOCIAUX&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;📱Retrouvez-moi sur :&lt;/b&gt;&lt;br&gt; Instagram : &lt;a href="https://www.instagram.com/annegaellemonteil/"&gt;https://www.instagram.com/annegaellemonteil/&lt;/a&gt;&lt;br&gt; Facebook : &lt;a href="https://www.facebook.com/annegaellemonteil.coaching"&gt;https://www.facebook.com/annegaellemonteil.coaching&lt;/a&gt;&lt;br&gt; You Tube : &lt;a href="https://www.youtube.com/@anne-gaellemonteil6540"&gt;https://www.youtube.com/@anne-gaellemonteil6540&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Musiques utilisées dans ce podcast :&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🎶Bande sonore jingle intro et outro :&lt;br&gt; Licensor's Author Username : Music_Beats&lt;br&gt; Item Title : Emotional Inspiring Piano&lt;br&gt; Licensee : Anne-Gaëlle MONTEIL &lt;/p&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Ausha. Visitez &lt;a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite"&gt;ausha.co/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

L'appel du Calme

L'appel du Calme

53 - Les deux flèches de Bouddha : comment apaiser la douleur et éviter de souffrir davantage ?

DEC 9, 202429 MIN
L'appel du Calme

53 - Les deux flèches de Bouddha : comment apaiser la douleur et éviter de souffrir davantage ?

DEC 9, 202429 MIN

Description

🎁MODULE OFFERT : 3 méditations pour gérer la douleur de niveau intense à modéré

💮Découvrir et accédez maintenant au programme audio complet "POUVOIR DE GUERISON"
(profitez de l'offre de lancement à 47 € au lieu de 87 € jusqu'au 16/12/24 inclus seulement)


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Dans cet épisode de l'Appel du Calme, je partage avec vous une histoire ancienne et éclairante sur la douleur que nous ressentons face à ces événements inévitables.

En effet, si la douleur physique ou émotionnelle liée à une blessure, une maladie ou une perte est inévitable, une seconde douleur, celle que notre mental peut nous infliger, est souvent bien plus difficile à gérer.

À travers la métaphore des deux flèches de Bouddha, je vais illustrer comment nos pensées peuvent amplifier notre souffrance.


Vous découvrirez une méthode en cinq étapes pour transformer votre regard sur la douleur et activer votre résilience.

En intégrant des pratiques de pleine conscience, de visualisation et de soutien émotionnel, vous pourrez apprendre à changer votre perception de la douleur, à apaiser vos émotions et diminuer vos tensions pour gagner en confort, bien-être, sérénité et résilience.

A tout de suite de l'autre coté 🎧,

Anne-Gaëlle


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🎶Bande sonore jingle intro et outro :
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