<p>Vous ne pouvez pas être bien dans votre vie si votre corps ne suit pas. Et pourtant, on passe notre temps à vouloir tout contrôler : nos résultats, nos émotions, nos relations… Mais à force de vouloir performer, on oublie l’essentiel : être aligné avec soi-même.</p><p>Aujourd’hui, je reçois Astrid Deballon, coach de dirigeants, pour parler de ce qu’on ne nous apprend jamais à l’école : comment muscler ses émotions et transformer ses déséquilibres en force.</p><p>On parle de peur, de frustration, d’équilibre émotionnel, et du constat que la réussite professionnelle seule ne suffit pas.</p><p><br></p><p>Un peu plus d’Astrid :</p><p>► Instagram : <a href="https://www.instagram.com/astrid_deballon/">https://www.instagram.com/astrid_deballon/</a></p><p>► Site internet : <a href="https://www.astriddeballon.com/">https://www.astriddeballon.com/</a></p><p>► Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@astriddeballon/videos">https://www.youtube.com/@astriddeballon/videos</a></p><p><br></p><p>Là on discute ! </p><p>► Instagram : <a href="https://www.instagram.com/laondiscute/">https://www.instagram.com/laondiscute/</a> </p><p>► Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw">https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw</a> </p><p>Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.</p>

Là on Discute

Nassim Sahili

#68 Astrid Deballon - Pourquoi tu es tout le temps frustré (et comment y remédier)

NOV 12, 202557 MIN
Là on Discute

#68 Astrid Deballon - Pourquoi tu es tout le temps frustré (et comment y remédier)

NOV 12, 202557 MIN

Description

<p>Vous ne pouvez pas être bien dans votre vie si votre corps ne suit pas. Et pourtant, on passe notre temps à vouloir tout contrôler : nos résultats, nos émotions, nos relations… Mais à force de vouloir performer, on oublie l’essentiel : être aligné avec soi-même.</p><p>Aujourd’hui, je reçois Astrid Deballon, coach de dirigeants, pour parler de ce qu’on ne nous apprend jamais à l’école : comment muscler ses émotions et transformer ses déséquilibres en force.</p><p>On parle de peur, de frustration, d’équilibre émotionnel, et du constat que la réussite professionnelle seule ne suffit pas.</p><p><br></p><p>Un peu plus d’Astrid :</p><p>► Instagram : <a href="https://www.instagram.com/astrid_deballon/">https://www.instagram.com/astrid_deballon/</a></p><p>► Site internet : <a href="https://www.astriddeballon.com/">https://www.astriddeballon.com/</a></p><p>► Youtube : <a href="https://www.youtube.com/@astriddeballon/videos">https://www.youtube.com/@astriddeballon/videos</a></p><p><br></p><p>Là on discute ! </p><p>► Instagram : <a href="https://www.instagram.com/laondiscute/">https://www.instagram.com/laondiscute/</a> </p><p>► Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw">https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw</a> </p><p>Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.</p>