<p>Bazı şeyleri hayatımıza eklemek değil, bazı şeyleri bırakmak gerçekten iyi hissettiriyor olabilir mi?</p><p>Bu bölümde; “ya lazım olursa” diye her şeyi saklamayı bırakmaktan, bildirimleri sessize almaya… hafta sonunu verimli geçirmek baskısından, multitasking yapmaya kadar son zamanlarda bilinçli olarak hayatımdan çıkardığım şeyleri konuşuyoruz.</p><p>Çünkü bazen tükenmiş hissetmemizin sebebi daha fazlasını yapmamak değil; zihnimizde, telefonumuzda ve günlük hayatımızda gereğinden fazla şey taşımamız olabilir.</p><p>Eğer sen de son zamanlarda yorgun, dağılmış ya da sürekli bir şeylere yetişmeye çalışıyormuş gibi hissediyorsan, bu bölüm sana iyi gelebilir.</p><p><em>Bizim Gibi’yi takip etmeyi unutma.</em></p><p>Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: <a href="https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/">https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/</a></p><p><br></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1">https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&amp;_r=1</a></p><p><br></p><p><a href="https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos">https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos</a></p>