9. Les bienfaits de la colere
Les hypersensibles ont tendance à s'énerver pour rien. Pourquoi les HPE sont-ils en colère ? Pourquoi se mettre plus facilement en colère lorsqu'on est hyper emphatique ?
Les enfants hypersensibles tapent des colères de fou, et c'est le cas aussi lorsque l'enfant devient adulte. La différence, c'est une adulte hypersensible sait plus se canaliser qu'un enfant. L'adulte HPE s'est adapté (voir sur-adapté) au monde et contient excessivement sa colère, ses émotions. Attention, garder sa colère est très moment signe. Votre corps va l'avaler et l'exprimer d'une façon ou d'une autre : douleur au foie, intestins capricieux, douleurs au ventre, stress, etc.
Je suis ravie de vous retrouver sur ce tout nouvel épisode de podcast 🎙 BOOST DE CONFIANCE où je vais vous parler de l’une de mes émotions favorites, du moins celle qui m’anime le plus : la colère
Normalement, vous avez du recevoir lundi dernier votre NEWS DE CONFIANCE, la newsletter, autour de sentiment de rancune.
Je vous partageais ce que je vivais actuellement en terme de ressentiment, rancune, colère vis-à-vis de mes relations.
Et je trouve hyper intéressant de mettre en lumière, l’émotion colère, qui est souvent désignée comme « mauvaise ».
Saviez-vous que la colère pouvait être un bon sentiment lorsqu'elle est bien utilisée ?
La colère a une réputation négative par rapport à d'autres émotions, et entraîne toujours des résultats destructeurs.
En fait, beaucoup croient que nous serions mieux si la colère n'existait pas. Mais ce qu'il faut comprendre, c'est que toutes les émotions sont appropriées dans certaines circonstances, lorsqu'elles sont vécues à un niveau idéal.
Alors, je vais vous donner 10 bénéfices que la colère vous amène dans votre quotidien, puis vous donnerez une astuce pour mieux l’appréhender et l’exprimer.
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