<p>“האמת המפתיעה על תוספי תזונה?”</p><p><br /></p><p>בפרק הזה של הורמוניה נצלול לעומק הסוגיה שכל אישה שואלת את עצמה:</p><p>האם באמת צריך לקחת תוספי תזונה – או שזה סתם בזבוז כסף?</p><p><br /></p><p>פזית משתפת מניסיונה כמטפלת וכאישה שחיה את הבריאות ההורמונלית מבפנים, ומסבירה:</p><p>מתי תוספים הם חיוניים לגוף שלך, איך לדעת אם את בולעת סתם, ומה ההבדל בין שיווק למדע.</p><p><br /></p><p>נדבר על:</p><p>🌿 ההבדל בין מזון לתוסף</p><p>💊 אילו ויטמינים הגוף לא מסוגל לייצר בעצמו</p><p>🧬 איך תוספים משתלבים בגישת הורמוניה לאיזון והקשבה</p><p>📚 ואיפה למצוא מחקרים אמינים באמת</p><p><br /></p><p>זה פרק שיחזיר לך בהירות – ויעזור לך לבחור מתוך ידע, ולא מתוך בלבול.</p>
