🟨 Iscriviti subito al canale! 🎙️ Seguici su Instagram e TikTok, ascoltaci su Spotify, Apple Podcasts e altro. https://testatepodcast.taplink.ws/ Oggi conosciamo il #bodybuilding 🏋️‍♂️ con il ventenne Filippo Soavi. Parliamo dell'importanza dell'esecuzione corretta degli #esercizi di #pesi ⚙️e di come i #personaltrainer rischino di farti #allenare male ❌. Parliamo della giusta #alimentazione 🍔, del sonno💤, degli #integratori (le mitiche #proteine e #creatina) ma anche del #doping 💉. Parliamo delle #competizioni 🏆 e, ovviamente, di #POLARETTI 🍦. 💥Ascolta l'episodio per imparare su tutto questo!