喷嚏

这是两个浓人姐妹三周前录的播客，请勿在吃饭期间播放！当时带着新鲜旅行记忆的浓人竹子，憋了一肚子的故事，要跟她的浓人好友韩夏分享旅行见闻。而在国内辛勤工作的夏，也分享了浓人绽放背后的小辛酸。虽然都是生活中的小段子，在不知道在两位浓人的口中，为何也如此“跌宕起伏”。时间码:01:26  竹子：你所有不知，拉稀Queen的难15:26  吃饭勿入，竹子在柏林马拉松现场硬核放水记录！29:00  韩夏：每一张漂亮的照片背后，都有可能存在一副快要掉落的newbra...37:30  光鲜亮丽的背后，维持它可不是件容易事。43:12  机场漂流记：我差点丢了一整箱的贵东西！01:00:05  为了拍摄好素材——i人强做e,韩导的i人历险记！01:09:59  高能量女孩马女士带领着诺儿，在京片子的路上狂奔。01:17:11  韩夏解锁主持新技能，交出了公开演讲的秘密tips！-本期BGM:As It Was - Harry Styles

三个女人一台戏，马女士来了！这一集喷嚏录制于盛夏的北京，韩夏以更年期为主题的短片刚在First展映，屏幕下，这三个女人，一个已更/一个觉得自己快了/一个从未想过这个问题，决定就更年期、衰老恐惧好好聊聊。时间码:00:36  欢迎特邀嘉宾——马女士！今天我们要聊聊那些关于月经和更年期的私房话。01:55  关于韩导新片的映后谈：重新思考子宫——作为权利与身份的存在。05:48  创作初衷：任何阶段的女性都应该更深入的了解月经与更年期，认识身体就是认识自己的开始。13:43  马女士的乳腺癌经历：在病痛中重新了解和认识自己。23:52  回溯母亲的更年期：她们经历的那些或隐秘，或像洪流般的情绪。36:00  厌女思想是从什么时候开始的呢？还记得学生时代那位被误解的英语老师吗？42:36  绝经，这一生命阶段究竟意味着什么？47:57  月经量的困扰：我们共同经历过的身体经验。52:48  女性的月经史，也是搏斗史，让我们谈谈这些属于女性的日常。58:59  直面衰老：当我们谈论对衰老的恐惧时，我们在恐惧什么？01:12:31   更年期还能干预治疗？这些新知识你可以了解！01:16:38   关于经期那些事儿，选择卫生巾还是棉条，以及止疼药到底能不能吃啊？这些日常经验，我们都想和你分享。-韩夏导演短片：《我取消我自己》（观看链接：点击即可）本期提到的书影：《更年期，不是忍忍就好》《绝望主妇》《欲望都市》-本期BGM:Both Sides Now - Joni Mitchell

虽然从未体会过天上掉馅饼的绝对快乐，但喷嚏二人组在跌跌撞撞往前冲的青春岁月中，遇到的“贵人”还真不少。他们或是打开了新世界的大门，或是让我们感受到了自己的潜力和能量，或只是无私且真诚地，在我们需要的时候，轻轻推拉了我们一把。人与人的联结就是这么奇妙，虽说生活里并没有what if, 但没有他们，我们可能会走上截然不同的道路......你的人生中出现过这样的贵人吗？因为他们，你们的人生也有过天翻地覆的变化吗？欢迎在评论区里分享你和ta的故事。时间码:00:18  你有贵人运吗？到底什么是“贵人”呢？让我们一起聊一聊，那些改变我们命运轨迹的贵人。06:28  摇滚少女韩夏人生中遇到的艺考之路启蒙者：如果没有遇见他，我的“艺术人生”还会开启吗？14:10  没错，高三的竹子，梦想成真的那一刻，是在航模比赛的现场！29:44  为什么最值得把握的往往是那些不被看好的机会？朋友们，全力以赴就对了！32:49  好莱坞奇缘：韩夏竟然在卓柏林的庭院里办过观影会？44:34  十年前在伦敦，职业迷茫期的竹子，遇见了拍摄女神高圆圆的机会...56:18  那一年韩夏心中纽约最酷的人，对她说：Go back to China！01:00:41  大家都好奇的竹子&韩夏作为初代留子，下定决心回国的契机是？01:02:52  韩夏：谢谢你给予那个二十多岁的“不靠谱”的我，机会与肯定。01:10:28 父女关系曾因学艺跌破冰点，被迫吹长笛的竹子，要还自己自由！-本期BGM:All My Friends Are Models- Sophia Stel

喷嚏闲（荒）聊（唐）特集又来了，本期无重点闲聊，这对生活南辕北辙的好闺蜜，在这个夏天里发生的啼笑皆非的趣事又有哪些？时间码:01:48  竹子和韩夏这个夏天在忙些什么呢？极限带娃之旅&独自在京奔波，且听我们娓娓道来。04:16  竹子：我引以为豪的人体时钟在突尼斯竟然失调了？！14:16  旅行突发情况，没带卫生巾怎么办？没关系，奈尔还是需要穿尿布的年纪...24:12  独家幕后：被大家在FIRST电影节偶遇并无法呼吸的韩导，其实是在高反状态中。34:10  竹子在突尼斯的文化冲击第一弹，饥饿感那是当时的常态。46:42  当我们出门在外，那些生活方式与文化差异的碰撞大盘点。55:43  是谁在异国他乡，为中国式便利的生活代言？是回到老家的黑子！56:44  竹子：来自北非的派对文化冲击，我想要的就只是能够宁静入睡罢了。01:00:40  曾经走遍全球的“摇滚独女”韩夏，对独自出门这件竟然有了一些恐惧...01:07:06  在突尼斯独自户外跑步的竹子，读懂了我们女性在公共环境下所共有的不安。01:12:02  韩夏在瑜伽课堂上的思考：为什么男性就可以自然的光膀子呢？让我们简单聊聊那些在公共场所里的性别边界。-本期BGM:Pink Palms - ARAI

到了女人一生的中段，竹子和韩夏，都走在了更愿意深挖自己和了解自己的新道路上。那些变化和突然闪现的“另一面”，使她们觉得“又爱又怕”：假装云淡风轻却是激烈的竞争人格？我们的最深层的黑暗面是什么？抛开一切想去实现的人生目标是什么？有什么性格是别人绝对看错我们的？有什么样的变化是我们怎样都想不到的？显性人格和隐藏人格，都是我们。拥抱不同的她们，拥抱不同的可能性。我们也必须这样做。这一期喷嚏是我们和PRADA「别猜，我本莫测」香水的内容联创。如果大家对PRADA「别猜，我本莫测」感兴趣，可以点开小宇宙APP的播放器界面，在上方的宇宙手信卡片处填写相关信息，前200位听众即可获得PRADA为大家准备的同款香水小样一支，近距离感受它有点儿甜，有点儿复杂，随时间不断变化莫测的奶木香。时间码：00:59  2025我们爆料还不够多？Yes, 是时候看见我的隐藏人格了！04:36  解离是一种属于我的自我保护机制。10:15  14岁的竹子，面对母亲生病的消息，选择“放声大笑”。23:46  韩夏：我其实不总是一个“快乐GIRL”，我柔软的皮包下，裹着十亿个挑剔的刺球。28:22  跟自己感到不舒适的社交场合切断关系，是对的吗？32:51  面对被冒犯到的瞬间，竹子教你如何幽默回击！37:31  韩夏：我太怂了——参加的所有活动其实都是被逼的？这样的生活是否该结束了？46:18  竹子：人生就是出糗，不断的出糗，直到你无所畏惧。53:55  我们不再为了让自己强大，而去故意选择男香，我们就是喜欢，很女的味道。01:02:09  竹子从跑步中解锁了一个想要拼尽全力的人格模式。01:10:08  韩夏长久以来的困扰，什么才是真正的爱？我是无爱之人吗？01:14:14  竹子：爱是，我们变成了同根生长的树。01:20:49  韩夏：爱是，我希望在每一天的三分之一里，你都快乐。01:24:33  面对母职困境，竹子：“儿子伤透了我的心。”-本期BGM:Modern Love - Zaho de Sagazan