🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlw27 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 智能手機為我們的生活帶來了很多方便，但同時由於我們對於手機嘅倚賴， 已經影響了我們的思考能力及學習能力。作者在這本書的開端向手機寫了一封深情的分手信，然後提出了我們如何一步一步地手機的原因和影響。 在這一集，我會與大家分享： 第一：出作者她的手機寫的公開信； 第二：從科學嘅角度去解釋為何我們會手機上癮， 第三：手機上癮會為我們帶來什麼壞影響 點點閱的摘要，也包括了作者提倡的具體方法戒除手機上癮，重新掌控更健康的生活的方法。 摘要連結：https://www.dotdotread.com/api/book/65635 「點點閱」官網：https://dotdotread.com 「點點粵」podcast 是「點點閱」旗下的服務。 #拓展視野 #豐富人生 #培養上進的習慣 #願廣東話不死 Support this show: https://open.firstory.me/user/cl5xshqtt02yu01ul4nq39fpq Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl5xshqtt02yu01ul4nq39fpq/comments Powered by Firstory Hosting