<description>&lt;p&gt;Dans cet épisode je te guide rapidement à travers 3 exercices pratique pour sortir d'une crise de stress (trac, angoisse, panique). N'hésite pas à réécouter cet épisode à chaque fois que tu en auras besoin.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Prends bien soin de toi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Prescillia&lt;/p&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Ausha. Visitez &lt;a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite"&gt;ausha.co/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

Incarne ton corps

Prescillia Cissasana

#40 (2) - Shake, Breathe, Focus : ton guide anti-angoisse

MAR 29, 202412 MIN
Incarne ton corps

#40 (2) - Shake, Breathe, Focus : ton guide anti-angoisse

MAR 29, 202412 MIN

Description

Dans cet épisode je te guide rapidement à travers 3 exercices pratique pour sortir d'une crise de stress (trac, angoisse, panique). N'hésite pas à réécouter cet épisode à chaque fois que tu en auras besoin.Prends bien soin de toi.PrescilliaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.