<p>Frauenkörper funktionieren anders – und genau deshalb brauchen Frauen einen anderen Ansatz, bei dem Krafttraining im Mittelpunkt steht. Im Gespräch erklärt Tabea, warum Hormone, Muskelstruktur und der Zyklus eine entscheidende Rolle spielen und weshalb Kraft Frauen langfristig stärker, gesünder und belastbarer macht.</p><p><br></p><p>Hier findest du mehr von Tabea:</p><p>Ihr Buch: https://amzn.eu/d/09ZUiAu</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/laufganzheitlich/</p><p>Online-Kurse &amp; Coach-Ausbildung: https://myablefy.com/s/laufganzheitlich</p><p><br></p><p>Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:</p><p>http://podcast.mybodymind.de</p><p><br></p><p>Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:</p><p>http://podcast.mybodymind.de</p><p><br></p><p>Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!</p><p>http://ig.mybodymind.de</p><p><br></p><p>Ihr findet mich auch hier:</p><p>📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de</p><p>📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de</p><p>🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de</p><p> 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de</p><p>📝 Blog: http://mybodymind.de</p><p>✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de</p><p>📗 Buch: <a href="http://buch.mybodymind.de">http://buch.mybodymind.de</a></p>