La mente al top

Oggi ti do qualche dritta per capire quale corso fare e a chi rivolgerti per farne uno veramente efficace.

Regalati qualche minuto per rilassarti e recuperare le energie per raggiungere i tuoi obiettivi

Cosa sono i neuroni, come sono e quali funzioni svolgono per le attività cerebrali e della persona nel suo complesso.

Meditare, quale è il significato, in cosa consiste la pratica della meditazione, dalle origini millenarie e come puoi cominciare a farlo anche tu sfruttandone i benefici.

Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e spontaneamente, tutti i giorni. Scopri come riconoscerli e sfruttarli per vivere meglio ed essere più efficace,...