体制内 | 小职员们的聊天局
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如果你想劝漂在北上广的孩子回家考公务员,可以给他听听这个播客专辑;如果你想告诉你妈,你打死不想考公务员,也可以给她听听这个播客专辑。这个专辑,有来自“体制内”从事着各行各业的嘉宾,可能是99年出生的选调生,也可能是在办公室跟领导摔过鼠标的退休大姐姐;可能是最真诚的国企员工,可能是三年就辞职出国读书的小公务员;我们专辑的每位嘉宾可能和你邻桌的同事一样,普普通通,但这里会提炼出他们对这份工作最真实的想法和对外行业的人最中肯的建议……【播客听友群】已建立,但很野生,大家有话题的时候会自己聊,没有话题的时候就非常不活跃,但如果你还是想加入,就请把你的微信号发到我们的邮箱[email protected]我们想通过这个播客,了解体制内小伙伴们不同的生活状态,也希望你听完一期节目,就像也跟朋友诚恳地聊了一场——我们能更多从个人成长的角度,了解不同人眼中完全不同的体制,不褒不贬,只说真话,跟着我们问题清单,一起成长【商务合作】[email protected]

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那年,没考上公务员的我,开始疯狂成长 |《考公人》加更
APR 13, 2026
那年,没考上公务员的我,开始疯狂成长 |《考公人》加更
<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">嗨小伙伴们大家好,这一期节目是一次《小职员》和《体制内|考公人的聊天局》的同步更新,我们这一次聊的“下岸”这个话题,是一个尤其指代考公失败的词。但我觉得,对于每个人来说,这个词背后的感受都是相通的:是全力奔赴后落空的失重,是面对重要选择时的迷茫,是觉得“人生计划就此搁浅”的夜晚。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>所以,这一次我们想聊的,远不止一场考试的成败。我们还思考如何在时代的不确定性中,重新找到自己的呼吸和节奏。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>毛泽东青年时期最核心的命题就是“寻路”——寻找中国的出路,个人的出路。他的思考中,“岸”不是一个静态的终点,而是一个需要去创造的东西。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>也许对于上岸的渴望是一种理性的潮汐,也许每一次下岸恰恰意味着需要重新定义自己的“岸”。“下岸”不是面试题,却是很多人正在经历的人生必修课。所以这期节目,就让我们听听下岸的人,怎么在兵荒马乱中找到自己的岸。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>希望这期对话,能为你带来共鸣,更带来一副重新看待人生起伏的眼镜。<br>希望这一期对大家能有帮助~如果需要咨询可以扫码小助理来了解哦。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>嘉宾:青举,南风<br>制作、策划:繁繁、阿黎<br>编辑:繁繁、阿黎<br>剪辑:涛涛</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><br>【时刻】<br>02:22 嘉宾自我介绍,一个人兵荒马乱的下岸<br>08:16 下岸的感觉是怎样的?这份感受是不是只有考过的人才能真正感同身受<br>15:14 为什么我们会在考公这条路上彷徨地走这么久<br>20:29 我们怎么摆脱“下岸”的至暗时刻:确定性变强、长期主义和信心锚点<br>36:33 那些“下岸”带给我们的“上岸”给不了的东西<br>43:44 备考中的经济压力怎么办<br>51:17 站在现在的幸存者视角来看,让我们最后上岸的因素有哪些<br>56:07 为什么我们这代人会如此执着于找这个岸<br>01:14:44 既然都在水里,为什么还想去找岸?我们想找的这个岸又是什么?<br>01:19:56 我们如何为自己造岸。问苍茫大地,谁主沉浮?<br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="235.26140155728586" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="43.9154616240267"><br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><b>节目介绍:</b><br>「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~<br>商务合作&amp;投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件<br><br>如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦<br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系<br>加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍)<br><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500.5230125523012" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.43096234309624"><br>咨询/陪练小超市:扫码小助理企微(以下二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦)<br><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="562.5" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="105"><br>喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑:体制内|小职员们的聊天局<br>b站:播客-体制内<br>知乎:体制内-小职员<br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1060.9640831758034" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="198.04662885948332"></p><span><br></span>
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Vol.171 十位体制内女生,玩了一场不敢在单位做的真心话大冒险
APR 6, 2026
Vol.171 十位体制内女生,玩了一场不敢在单位做的真心话大冒险
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“当领导明目张胆让男同事瓜分我的劳动成果,我该怎么办?”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“公务接待中遇到难解决的状况,怎么找‘财神爷’求助?”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“被同事甩活,怎么咬咬牙把不属于自己的工作推出去?”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“对领导说出‘你什么能力,我什么态度’之后,会怎样?”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">……</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们听友群“好的,收到111”里有一帮体制内的朋友,天南海北的,没见过面,但天天在群里吐槽、支招、互相安慰,处成了电子闺蜜。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">然后,电子闺蜜们决定一起玩一场体制内职场版的“真心话大冒险”——用真心话解决遇到的难题;以及给后一位小伙伴布置一个大冒险,比如和领导交心谈心,10天以后,来播客里“汇报”完成情况。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">参与十位群友:教育系统的娜娜、国企的小米、部门负责人427、公检法系统的马里奥、党口系统选调生的小伊、政法系统的多喜乐【公众号:允乐说】、执法系统办公室的花生、干人事的小A、西部省会经济口的泡芙、规划类事业单位的西西。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">所以这期节目,就是十个人,十次小小的“豁出去了”。听完你可能会想:嗯,这事我也遇到过。或者:要不,我也试试看?</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">制作、策划:繁繁</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">编辑:晓晓</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">剪辑:小唐</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">时刻:</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:16 给在找国企工作的小伙伴做一个科技型国企的简历制作培训小会</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:23 女性管理者的优势是什么?如何与“不上进”的小朋友谈心?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">09:19 领导明目张胆让男同事瓜分我的劳动成果,该怎么办?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">16:58 领导更倚重同事时,会觉得不舒服或者不服气吗?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">23:02 和领导谈话的小经验:一事一汇报,别把重要话题和日常琐事混在一起</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">27:05 体制内有事业心的女性应该找什么样的另一半?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">34:22 公务接待中遇到难解决的状况,怎么找‘财神爷’求助?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">41:10 未婚女同志如何与男领导相处?被同事甩活,怎么咬咬牙把不属于自己的工作推出去?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">51:05 想给领导和人事部门留下好印象,有哪些小技巧、小秘籍?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">58:59 对领导说出“你什么能力,我什么态度”之后,会怎样?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">68:57 如果成为部门负责人,你最想做什么事情?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">80:10 工作至今,最有成就感的一件工作是什么?</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg?op_type=0" 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style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系<br>加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍)<br><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500.5230125523012" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.43096234309624"><br>咨询/陪练小超市:扫码小助理企微(以下二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦)<br><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="562.5" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="105"><br>喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑:体制内|小职员们的聊天局<br>b站:播客-体制内<br>知乎:体制内-小职员<br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1060.9640831758034" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="198.04662885948332"></p><span><br></span>
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87 MIN
Vol.170 自从选了成都,我重新学会了「怎么上班」
MAR 29, 2026
Vol.170 自从选了成都,我重新学会了「怎么上班」
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">成都人的上班模式里,有一种神叨叨的氛围叫:上班再忙,也要下楼吃烤肠</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这是一种奇妙的生活和工作哲学,学会了,有助于护住你的“精神体力”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期节目,将从四场嘉宾、7种完全不同的职业状态给大家show一下成都人民的精神特质——</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">分别是:</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">来自播客《不敢高声语》的三位主播星星、susu、Ania:领着不怎么高的工资,但是有着自己的“成都体面”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">来自成都某区级部门的科室负责人锅贴:领导比我还松弛,但也允许我去卷文旅</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">来自播客《野地电波》的两位四川话主播Y哥和杜老师:四川话播客,就像老辈子在屋头给你摆龙门阵</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">来自播客《鲸鱼赫兹》的秋蓬老师:老板从不预设我们创业要创成什么样子</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">秋蓬说,她以前的工作,觉得自己被“人生切割”了。工作时的她是A面,走出园区大门才变成B面。直到回了成都,工作才和生活重新长在一起;</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">星星是成都土著,在NGO做动物保护,工资不高但福利好。她说她每个月能存下钱,还能健身、游泳、周末出去玩,报兴趣班,她说在成都的生活方式,可以找到一种不用花什么钱的“体面”;</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">Ania从上海回来,刚来成都的时候,同事开会到一半说“我去买根烤肠”,她震惊了很久。现在她也学会了:吃烤肠和卷工作在成都是两不耽误的事;</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">susu说,两千多块就能租到在公司旁边走8分钟的一室一厅,是因为这个城市的规划就是“办公楼旁边该有住宅”(以及烧烤、小吃、夜宵和公厕……)</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">锅贴在体制内打工,一把手经常让她做副驾,亲自开车;</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">Y哥和杜老师在本来就小众的播客领域又做了更小众的四川话播客,但是他们串联了老成都人和新成都人,以及他们也说不清是成都塑造了野地,还是野地刚好适合成都……</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">总之,和大家聊完,我突然觉得:选城市这件事,其实是在选一种“允许”。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">允许你慢一点,允许你不那么成功,允许你下班看见晚霞,允许你用方言读诗,允许你在暴雨天划皮划艇,允许你忙的时候也能安心地去吃那根烤肠。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">成都不是没有压力,不是不堵车,不是工资多高。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">而是你可以在一种“无心与你一决高下”的状态里,找到自己的节奏。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">然后发现,原来“小富即安”就是“体面”,是一种被这个城市允许的幸福。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">如果你也在想选一个城市落脚,或者正在犹豫要不要来成都——希望这期节目能给你一点参考。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">毕竟,城市选对了,人生会省力很多。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5de2-audiofreehighqps/B2/4B/GAqhg3wNn3PoAAJDlQSB0e3D.jpeg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5de2-audiofreehighqps/B2/4B/GAqhg3wNn3PoAAJDlQSB0e3D.jpeg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5de2-audiofreehighqps/B2/4B/GAqhg3wNn3PoAAJDlQSB0e3D.jpeg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="561.9140625" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5de2-audiofreehighqps/B2/4B/GAqhg3wNn3PoAAJDlQSB0e3D.jpeg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="104.890625"><br></b></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>*本期节目,由“山上山下·文明里”成都新时代文明实践公园,和播客“体制内|小职员们的聊天局”联合呈现</b></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">制作、策划:繁繁</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">编辑:晓晓</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">剪辑:小唐</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>时刻:</b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">01:39 成都职场的“松弛感”长什么样?成都的松弛感——上班再忙,也先下楼吃根烤肠</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">10:10 在成都赚多少钱才能活出“体面感”?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">15:09 职场“无心一决高下”,生活才能“花枝招展”:成都的Work-Life Balance</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">19:39 成都与北上广比,抹平收入差的是什么?房租、地铁、美景……</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">29:58 50岁重新创业,小富即安——“成都提供小富的土壤”,中年人也可以重新开出自己的事业第二春</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">35:17 不管生活遇到什么事情都“没事,吃好喝好,明天又是一条好汉”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">40:33 成都体制内自上而下的松弛感:会开玩笑、能容错的领导与上下级关系</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">50:25 从写材料到走街巷:体制内工作带来的、更深层的城市认同与归属感</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">56:52 对想来成都发展的年轻人,有什么经验可以分享?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">60:28 为什么要用四川话做播客?「为自己是四川人感到骄傲」</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">70:51 因为播客,天南海北的听友如何在成都“扎起”找到归属与互助?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">82:46 理想工作的样子:公司不预设你的道路</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">88:45 在成都创业难度不高也很松弛,成都的包容,是一种“没有预设的友好”,城市不设障,人与城在包容中共同创造</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="235.26140155728586" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="43.9154616240267"><br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><b>节目介绍:</b><br>「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~<br>商务合作&amp;投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件<br><br>如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦<br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系<br>加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍)<br><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg?op_type=0" 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Vol.169 体制内有一点点事业心的女性,应该找什么样的伴侣?
MAR 9, 2026
Vol.169 体制内有一点点事业心的女性,应该找什么样的伴侣?
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">当女性有了一点点事业心,她需要的是一个什么样的伴侣?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">尊重你的事业心?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">主动承担家务?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">帮你挡掉职场上的风险?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">可能这些诉求的背后,都有一些职场里事业心的“隐形困境”,今天的节目我们就来一起来讨论</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">感谢小雨伞保险经纪,对“体制内女生的事业心”的特别赞助。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">小雨伞,全国性保险经纪公司,千万用户选择。经纬、红衫投资,连接平安、国寿、人保等优势产品,帮你横向比较所有保险产品,帮你理赔,最快2分钟到账。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">《体制内》听友们的「小雨伞专属礼包」:</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">① 原价68元,限时1分钱,即可享受专业保险1V1咨询服务</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">咨询链接戳这里→https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.509bad_2023002295.1.html?eva=2023002295</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">② 前往「小雨伞」公众号,后台回复【体制内】预约咨询的同时,即可投保一份免费的1年期女性防癌险</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">保额10000元</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">16-65周岁可领</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症,确诊即赔!</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我有过这种感觉:明明自己还觉得是个小朋友,却已经被推着往前走。而且老感觉自己时间不够、存款不够,想辞职又怕没有退路,想谈恋爱又怕选错人、想不婚又怕老了没人照顾。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">同时,看到体制内的一些女性:有稳定的收入、有丰盈的生活、有笃定的气质,但好像不是所有人都和伴侣在同一条成长轨道上,所以我们不禁想要问一个问题:什么样的伴侣,适合体制内”有那么一点点事业心“的女生们?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这期,我们从“体制内女生的隐形困境”聊到“什么是能扛事的人”,从“原始的害怕”到“真正的安全感”。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">也许找能和你一起扛的人很重要;但更重要的是——让你自己,成为“能扛”的人。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">而“能扛”的第一步,是提前看清自己的风险缺口,为未来提前准备一个风险兜底,让意外来临的时候也能安然度过。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">成年人的智慧,是在晴天修屋顶。希望我们都有直面风险的底气!</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>制作、策划:繁繁、阿黎</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>编辑:繁繁、阿黎</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>剪辑:小唐</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><b>时刻:</b></span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">03:13 嘉宾的“事业心”自我介绍</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:10 “一点点事业心”是什么,怎么长出这份事业心的</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">15:05 事业心带给自己了什么特质?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">20:15 到底我们的事业心会遇到什么样的困境和阻碍?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">28:36 体制内事业心的隐形困境会有哪些?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">39:24 从这些困境中,你们意识到自己需要什么样的人?怎么样才能给足自己底气迎难而上人生的困境和意外?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">50:54 有没有一些信号让自己在坠入爱河的时候做一做亲密关系的体检?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">56:41 回头看,什么才是带给自己真正安全感的东西?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">64:37 如果站在自己的人生阶段,你会给出怎样的对选伴侣的建议呢</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="235.26140155728586" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="43.9154616240267"><br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><b>节目介绍:</b><br>「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~<br>商务合作&amp;投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件<br><br>如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦<br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系<br>加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍)<br><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="500.5230125523012" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="93.43096234309624"><br>咨询/陪练小超市:扫码小助理企微(以下二维码图仅对接小超市,不对接听友群哦)<br><img data-key="2" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="562.5" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1903-audiofreehighqps/8C/A4/GAqhfD0M52bQABC_9AQzdlgg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="105"><br>喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑:体制内|小职员们的聊天局<br>b站:播客-体制内<br>知乎:体制内-小职员<br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1060.9640831758034" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/477b-audiofreehighqps/ED/39/GKwRIMAM52bdADlq6gQzdl4y.png!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="198.04662885948332"></p><span><br></span><span><br></span>
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72 MIN
Vol.168 别只给村医唱赞歌,也聊聊他们的编制、困境和未来 | 串台万物生长
MAR 2, 2026
Vol.168 别只给村医唱赞歌,也聊聊他们的编制、困境和未来 | 串台万物生长
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这是一期呼吁大家关注“村医”群体的播客,我们的嘉宾,是一位00后村医婷婷 + 管村医的基层卫生股股长肉肉 + 医疗政策观察者《万物生长》主播张红亮。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">做这期节目之前,我对村医的印象和大多数人一样——推着自行车走黄泥巴路,翻山越岭给老人看病,是那种在新闻报道里会被配上感人BGM的形象。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">但和婷婷聊完,我发现那些画面是真的,但远远不够。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">婷婷,25岁,一个人在贵州普安县的一个村里当村医。她管着1000多口人,其中大多是老人和孩子。和城市医院里常见的xx科医生不同,她要会内科、外科、妇科、儿科,还要会扎针、输液,得做公卫、填表格……对村里的很多人来说,她是生病时的唯一求助对象。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">她说第一次给病人扎针,扎了三针都没进去,第四针才成功。那个50多岁的阿姨安慰她:“没事没事,我不怪你。”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">婷婷是有编制的,县聘乡用下村,五险一金齐全,收入在当地算不错。但她也是孤独的——整个卫生室只有她一个人,没有同事可以商量病情,年轻的她遇到拿不准的检查单,只能赶紧发消息向前辈求助。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">除了婷婷们,还有很多没有编制的“老村医”。肉肉说,她管的200多个村医里,有编制的只有三、四个。剩下的那些,平均年龄50多岁,干了一辈子;他们中的很多人,文化水平并不高,现在还在学着用电脑录系统——这也是农村地区误诊情况偶有发生的原因之一。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">红亮从宏观视角补上了另一块拼图:全国村医平均年龄50岁以上,每年有5万左右村医退休或离世,而愿意进来的年轻人远远不够。那些我们熟悉的“赤脚医生”正在老去,而新的“基层医生”体系还在建设中。县、乡、村三级医疗网,村的这一级是最底层的兜底,但也是最脆弱的。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">我们看到,在贵州的大山里,出现了“AI下乡第一县”——贵州省普安县组织当地村医学用蚂蚁阿福,让村医能有个小助手,有复杂病情问一问、看不懂的报告拍一拍。AI的进入,对乡村基层医疗是有价值的补充,既然独自工作的村医们有了“专业陪伴”,也提高了效率,成为村民们的就医保障。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">这期节目,我们只是希望,在那些赞歌式的报道之外,让大家看见这个群体更真实的样子——看见他们的坚守,也看见他们的困境;看见他们需要被歌颂,更需要被保障。也让准备考村医的小伙伴,了解这个群体的真实运转逻辑。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">制作、策划:繁繁</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">编辑:晓晓</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">剪辑:小唐</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">时刻:</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:27 一个人就是一家医院,村医的日常到底有多“全能”?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">10:45 年轻村医如何赢得村民信任?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">15:38 出了事谁担责?医疗责任险谁买?未来晋升如何?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">24:39 嬢嬢拿检查单来只是为了“考我”,只能悄悄查蚂蚁阿福</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">29:47 村医收入构成:年轻人还愿意回村当村医吗?100:1报录比背后的选择</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">34:52 全国村医画像:平均年龄50+,每年消失5万人</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">42:46 老村医的困境:没编制、没社保、干到六七十岁还在学电脑</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">54:55 宏观视角下,中国医疗体系里村医到底是什么位置?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">60:11 那些“赞歌”之外:村医真正需要的是什么?什么能吸引大学生来做村医?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">69:10 做村医面临的风险有哪些?空心化村的出路在哪里?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">76:12 AI能做什么?怎么看待AI 进入基层医疗这件事?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">80:34 县域医共体:县聘乡用、资源打通、医保支付改革——是村医未来的解法吗?</p><span></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="235.26140155728586" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d657-audiofreehighqps/B7/F9/GKwRIUEM52YlAAEjawQzdfVg.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="43.9154616240267"><br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><b>节目介绍:</b><br>「体制内|小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁,给体制内各行各业的小职员们,攒了个有意思的聊天局,来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~<br>商务合作&amp;投稿加入节目:邮件联系[email protected],请备注来意,加听友群也可以发邮件<br><br>如果觉得我们的节目对你有帮助,记得订阅、或者给我们评论留言,也可以分享给你的好友哦<br><br></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">有任何其他问题或反馈,欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系<br>加入听友群:扫码小助理企微2号(2号!2号!重要的事情说三遍)<br><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/44c8-audiofreehighqps/64/63/GAqhp50M52a-AAD0sgQzdkrC.jpg!op_type=4&amp;device_type=ios&amp;upload_type=attachment&amp;name=mobile_large" alt="" 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