<p>Dans cet épisode enregistré grâce à <a href="https://www.instagram.com/lacoste/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lacoste</a> pendant <em>Les Étoiles du Sport</em>, je discute avec <a href="https://www.instagram.com/clarisse_agbegnenou?igsh=ODNtdDlkdDV2OTlp" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Clarisse Agbegnenou</strong></a>, championne olympique et mondiale, une athlète impressionnante qui connaît la discipline mieux que personne.</p><p>On parle de ce que ce mot signifie vraiment : quand elle construit, quand elle casse, comment elle évolue avec le temps et comment on apprend à poser ses limites dans la vie personnelle mais aussi professionnelle. </p><p>Discipline imposée quand on était enfants, rythme sportif exigeant, équilibre entre performance et respect de soi, discipline émotionnelle, alimentation, quotidien…</p><p>Clarisse partage avec nous sa vision avec douceur: être disciplinée, ce n’est pas se punir, c’est se structurer, se respecter et avancer.</p><br><p>enjoooy bb &lt;3 </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>