Les trucs de grandes

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OCT 6, 2024

E25 - Un sommet à gravir : surmonter le cancer du sein avec Nicole Berthod

" Octobre, c'est le mois de prévention du cancer du sein. On dit octobre rose, même si un cancer ça n'a rien de rose. Ça nous tenait à cœur d'en parler, car ce cancer touche une femme sur huit.

Merci Nicole, d'être venue nous parler de cet immense sommet que tu as surmonté, merci d'être venue nous partager ce Truc de Grandes. "

Pour réserver une sortie montagne avec Nicole ou pour suivre son actualité :

⁠http://nicole-guide.ch/⁠

Instagram : @nicoleberthod

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Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.

Prends un petit thé et installe toi sous la tente.

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Pour ne rien rater de notre actualité et échanger avec nous, retrouve-nous sur Instagram @lestrucsdegrandes et sur TikTok @lestrucsdegrandes

Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

Musique : Julien Pralong

81 MIN

SEP 1, 2024

E24 - De l'été à la rentrée : Méditation, ASMR et poésie

Aujourd'hui on te propose de nous suivre dans une méditation guidée, une balade en forêt et pour finir, un poème.

Pour profiter au mieux de cette expérience immersive, on te recommande de l'écouter dans un endroit calme et si possible avec des écouteurs.

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Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

Musique : Julien Pralong

27 MIN

JUL 8, 2024

E23 - Summer body & mind : se foutre la paix cet été

Pour cet été, on vous souhaite d'être bien dans vos corps et dans vos têtes. D'être en paix avec ce qui vous entoure, que le temps soit beau ou pas. De vous sentir apaisés.

Et juste de profiter, que ce soit dans le calme, dans les paillettes, avec des glaces en trop et des spritz en trop.

Quelque soit l'été qu'on passe, juste de passer un été "c'est ok".

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Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

40 MIN

MAY 20, 2024

E22 - Combattre le harcèlement : sortir du silence avec Cristina

! TW !

L’histoire que vous allez entendre est remplie de force et de courage, mais elle comporte aussi des passages difficiles abordant les violences physiques, psychologiques et pensées suicidaires. Cet épisode est donc à écouter avec vigilance et ne conviendra pas aux oreilles les plus sensibles. Si c’est ton cas, c’est ok, on se retrouve au prochain épisode.

Si tu te sens en détresse ou que quelqu'un dans ton entourage va mal, en parler ça aide.

En Suisse, tu peux appeler gratuitement le 143 ou poser tes questions sur le site ciao.ch

En France, tu peux appeler gratuitement la permanence SOS Amitié au 09 72 39 40 50 ou te rendre sur le site 3114.fr

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Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

72 MIN

APR 1, 2024

E21 - 1.2.3 Soleil : trouver sa place dans la fratrie

" Quelque soit sa place dans une fratrie, on a tous nos propres enjeux, ils ne sont juste pas au même endroit. On a tous quelque chose à prouver et on a tous nos propres combats à mener.

Chaque enfant doit se créer sa place. Il se construit comme il peut en fonction de ce qu’il a en lui et aussi en réaction à son environnement, qu’il y ait déjà des enfants dans la famille ou pas. "

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Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

54 MIN

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